【唯心】如果你愛我 by Virginia Satir

請你愛我之前先愛你自己

愛我的同時也愛著你自己

你若不愛你自己

你便無法來愛我

這是愛的法則

因為

你不可能給出

你沒有的東西

你的愛

只能經由你而流向我

【記錄】職業生涯規劃團體

上午與一群觀光導遊夥伴們共度歡樂的兩小時，共同合作找出彼此優勢態度和價值，因應中高齡轉職可能面臨的職場困難。

夥伴們正向又充滿活力，我也被感染的整天都心情很好！！

P.S.這次團體最年輕的夥伴和我相差了20歲，帶著豐富的人生閱歷在此相聚，雖然是我在「帶」團體，但那些深度與廣度都是來自成員們的經驗，後續想想其實覺得蠻感動的，或許是我從他們身上學到的更多吧。

【性/性別】我兒子「上」了泰迪熊：關於兒童自慰行為

「前幾天我看到兒子睡前跨坐在泰迪熊上不斷磨蹭，天啊，我兒子才五歲耶！」一名驚慌失措的母親敘述著那個令她驚恐的畫面。

「自慰」，聽到這兩個字，你有什麼感覺？那...自慰與兒童？自慰與ＯＯＯ（你孩子的名字）？

你是否會有些擔心？懷疑這樣到底「正不正常」？試著想像你撞見孩子正在自慰的情境，可能是他「上」了他的泰迪熊，或是和枕頭激烈的摩擦著，驚訝之餘你會有什麼反應？是厲聲制止，還是落荒而逃？

不少孩子在六歲前已經有過自慰的經驗，隨著年齡增長，有自慰經驗的孩子越來越多。孩子可能會在不同年齡層，發掘出各種不同方式的自慰，但這種在大人眼裡充滿性愛意義的舉動，對孩子而言就像挖挖鼻孔、摳個耳朵一樣，不過只是一種對身體的探索與感官的滿足，他們並不懂得大人對於「自慰」這件事情的看法。