如果讓你回到20歲，什麼是當年「有先做好準備真是太好了的事」？
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「我們大部分時間都在害怕失敗，害怕拒絕。但是後悔才是我們最該害怕的事。失敗是一種答案。拒絕也是一種答案。但後悔卻是你永遠得不到答案的永恆問題。」－特雷弗·諾亞《天生有罪》
我是一名職業生涯諮詢師，也是諮商心理師。這些年我做透過諮詢、授課，協助人們走出職業生涯迷茫。
在我超過6,000人次的諮詢中，我見到好多好多的「#後悔」，後悔當年做錯的選擇、後悔沒更努力學習、後悔錯過曾經的機會...
這些後悔，會在往後的人生持續盤旋，讓人為了追求那個永遠無法驗證的答案，不停付出無效的努力，直至燃燒殆盡。
後悔，可以說是人生中最無能為力的遺憾，也阻擋我們通往幸福的人生。
所以，如何才能不後悔？
答案是，做好職業生涯規劃。-
《設計你的幸福人生》以日本統計資料為基礎，將「幸福」分為家庭、工作、連結、消費和健康幾個層面去闡述，具體清晰的呈現不同年齡和生命階段會遭遇的問題。
有別於一般職涯雞湯書在那邊各種激勵吆喝，講了一堆成功人士的案例，然後通通無法複製。
這本書是給我們這些普通人看的，滿滿普通人關心的問題：
不結婚也能幸福嗎？單身要怎麼樣才能比較幸福？要專注做好一份工作，還是發展其他副業？正值青壯年的你，想過老後逐漸喪失功能，甚至失智的情況嗎？專注於事業的你，在人生下一階段如何彌補自己在家庭中的缺席？從現在到生命結束前，你需要多少錢？你開始為人生的下一階段做準備了嗎？本書主題環繞著「幸福」，探討人生各階段的幸福。
除了非常務實的討論金錢物質該如何規劃，想擁有幸福人生，需要的還不只是錢，健康的身體、品質良好的關係與連結同樣非常重要。
「原來在這個階段會這麼想呀！」我看書過程中數次出現的想法。
在台灣與日本社會文化相仿的情況下，人們的發展狀態以及人生各階段遭遇相去不遠，那些數字和故事，彷彿我們都是其中之一。
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可能有人會說，做好職業生涯規劃就能達成目標嗎？就能獲得幸福嗎？還是順其自然吧！
是啊，認真規劃職涯、努力做好每件事，可能也會出現跟想像中不一樣的未來。
但一定要竭盡所能，再順其自然，才不會給自己理由，後悔當時的不作為；盡力之後不強求，才不會被執抝所困、陷入求而不得之苦，保有積極的彈性。
想提升或維持人生幸福感，無論是金錢物質、身體健康或關係連結，都不是一兩年就可以累積到位的。
為了不讓10年、20年後的自己陷入「早知道當年」的遺憾，推薦參考作者於書末提供的各項幸福策略，提前為自己做好準備。
新的一年，設計你不後悔的幸福人生。-
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