線上授課燈光設備升級～
2021年6月30日 星期三
【#廚房裡的心理師：糖果葡萄伯爵生乳三明治】
【#廚房裡的心理師：糖果葡萄伯爵生乳三明治】
本日甜點一樣是伯爵紅茶蛋糕、日本空運純生鮮奶油，還有甜滋滋的糖果葡萄
，三樣美好的東西組合在一起。
，三樣美好的東西組合在一起。昨天是把大家捲成生乳捲，今天用三明治的方式呈現哦！
甜點做好再次用拉拉彭新鮮專送到府，今天特別安排送去給邊緣人同事（住比較遠，而且沿途沒有其他停靠站）。
大家一起在家吃甜甜～
2021年6月29日 星期二
【思考者清單】
【思考者清單】
1. 當你想要以挑釁的方式回應別人時，請暫停5分鐘，去散散步，或者給花園除除草，摘些蔬菜，讓身體動起來。你的身體知道什麼樣的節奏更美好。感同身受，你才能更好地思考。
2. 學習比辯論更重要。不要只是逞「口舌之快」。
3. 無論在網路上還是現實生活中，盡可能不要和那些喜歡煽風點火的人打交道。
4. 記住，你不必對所有其他人討論的事情做出回應，如果這麼做只是為了彰顯你的道德與正義感的話。
5. 如果你確實需要對其他人討論的事情做出回應，以彰顯你的道德與正義感，否則就無法保住自己在群體中的地位，那麼請你記住，這表明它並非是一個健康的社群，而是一個「內環」。
6. 請盡你所能，以各種可能的方式，多與那些看起來崇尚真正健康的群體，並能夠平靜處理分歧的人交往。
7. 在與你持不同觀點的人中，找出那些最優秀、最公正的。認真傾聽他們說話，不予評判。無論他們說了什麼，都請仔細想一想。
8. 請盡可能耐心而誠實地評估你對某一人的反感。
9. 憎惡的力量很強大，有時它會讓你分心，忘記真正重要的事。
10. 要當心隱喻和神話的作用，它們可能會使你的認知產生嚴重偏移；留心操控你注意力的事物，注意它們將你引向了哪裡，又讓你忽略了什麼。
11. 試著以別人的表達方式描述他們的立場，避免曲解他人（換句話說）。
12. 請勇敢。
－《喧嘩的大多數》艾倫·雅各布斯
2021年6月28日 星期一
所謂親密，就是分享脆弱。
「當我們還是孩子的時候，我們曾以為，等我們長大，我們就會不再脆弱。然而長大就是一個接納脆弱的過程。活著本身就是一種脆弱。」
所謂親密，就是分享脆弱。
-
「妳就是太堅強了。」
前天睡醒，彷彿在夢中憶起某個人對我說的話。
奇怪的是我完全忘記是誰，應該是多年前曾交往的對象吧？只依稀記得有人這麼對我說過。
很親近的人，在關係的最後下了註解。
-
年輕時候的自己，總想著要成為強者。內心強大、無堅不摧的那種。
小時後我爸常說，要做個「堅毅」的人。
（雖然長大之後他只希望我去當個老師 / 公務員，跟老師 / 公務員結婚，過穩定的生活就好了，別奔波折騰。）
（廣義來說我現在確實是在當老師啦...）
在工作與生活中，我努力當個堅強的人。
面對巨大的壓力與挑戰，我都能扛得住；面對混亂挫折危機，我也能果斷處理。
在關係中也是。
習慣 take care 一切，盡量獨立、盡量給予，減少需求和依賴。需要割裂止損斷尾求生時，多是一眨眼咬牙就斷了，長痛不如短痛。（冤親債主除外啦...）
-
想起以前和上進的 D 先生相處，工作再怎麼崩潰都不常說的。
「不要太脆弱了。」他通常會這麼回應，或說：「堅強一點。」
「我知道，我就說說。」然後話題就結束了。
但人生就是充滿脆弱啊，活著本身就是一種脆弱。
心都是玻璃做的，一碰就碎。（就跟我的水晶酒杯一樣
）
）-
脆弱無所不在。
工作人際感情家庭，那些無能為力無以為繼的時刻，我們根本沒有選擇。
你只能眼睜睜的看著自己往下掉，碎成一片一片。
但社會崇拜堅強、人們需要維護形象，脆弱不被允許。
「都是 30 幾歲的大人了，哪來這麼多脆弱。」
我們只能選擇壓抑，假裝這些至暗時刻不存在。
或是有些人動不動就責備自己，怎麼這麼容易有情緒？怎麼這麼脆弱？殊不知都是複製別人對待自己的方式，那些對你不好的別人。
我們不能選擇「不脆弱」，我們能選擇的只有如何接納脆弱，如何應對脆弱。幸運的話，還能找到一個人一起承接這份脆弱。
真正堅強的人，不是沒有脆弱的時刻，而是在脆弱時依然維持對自己的信任，知道自己能應對。
-
懂得脆弱，才懂溫柔。
那麼多心理學研究告訴我們，真實與信任是維繫關係的基石。敢在另一個人面前焦慮憤怒、悲傷哭泣，毫無保留呈現自己的真實樣貌，才有可能建立深度的親密。
脆弱，是真實的源頭。
卸下堅硬外殼，允許自己脆弱，也給出對方感同身受的關心。
是這份脆弱把我們連結在一起。
-
寫完忽然想起說我太堅強的人是誰了。
想想現在的自己，足夠幸運，足夠幸福。
雖然連著兩週被一堆破事干擾情緒，但在親近的人們身邊沒什麼壓力和偶包。真實坦承，勇於脆弱。
親密，就是分享脆弱。
2021年6月27日 星期日
【#廚房裡的心理師：白雪公主白櫻桃🍒】
【#廚房裡的心理師：白雪公主白櫻桃
】
】早上搶購到圓潤飽滿紅裡透黃的珍稀品種白櫻桃。
比黑櫻桃酸一些，口味更加清甜多汁，有顏值又有內涵，美國空運來的小可愛
為了搭配白櫻桃，特別做了櫻桃主題甜點盤。
鬆軟彈潤的
伯爵紅茶戚風蛋糕，搭配自家製酒漬櫻桃奶霜，再擺上今天的主角－白櫻桃
伯爵紅茶戚風蛋糕，搭配自家製酒漬櫻桃奶霜，再擺上今天的主角－白櫻桃（本來想說櫻桃應該要配巧克力蛋糕，後來發現白櫻桃風味清新，還是搭配紅茶戚風比較適合。）
開動囉！！！
【#廚房裡的心理師：糖果葡萄與伯爵紅茶生乳捲】
【#廚房裡的心理師：糖果葡萄與伯爵紅茶生乳捲】
今天的甜點組合很驚世，糖果葡萄根本是假冒成葡萄的糖果，太香甜了吧！
根本是假冒成葡萄的糖果，太香甜了吧！伯爵紅茶生乳捲也不遑多讓，真正用日本純生鮮奶油做的生乳捲！！！有在吃甜點的都知道，日本純生鮮奶油有多難買多嬌貴多難處理！供貨量不穩定、保存期限極短又昂貴，一開封必須有很多朋友分食才不會浪費這個鮮奶油界的Chanel。
P.S. 圖醜勿怪，顏值高的都送出了，蛋糕捲邊邊比較醜的自己吃。
2021年6月26日 星期六
【線上諮詢專門課：執行師相見歡～】
今天下午是人生設計卡執行師補充課程，主題是「線上職涯諮詢實務與牌卡運用技巧」。
因應疫情，大家一起鑽研線上工作能力吧！
宅在家這麼久，所有課程都取消，能在線上和這麼多熟悉的夥伴相聚互動好開心啊啊啊！！！
期待解封，再一起來工作室喝鍋煮奶茶喝酒吃滷味吃甜點！！！（還有學習啦…）
【執行師工作坊：線上職涯諮詢實務與牌卡運用技巧】
三級警戒持續，大家繼續關在家，相信很多夥伴都開始線上工作了（不然這樣下去也不是辦法）。
職涯諮詢和人生設計卡也可以線上進行哦！！！
今天下午是人生設計卡執行師的補充培訓課，要來跟大家分享「線上職涯諮詢實務與牌卡運用技巧」。
希望執行師們在世界變動之際，也能用網路開展職涯諮詢服務，創造人生設計卡的多元可能性！
2021年6月25日 星期五
用心生活，是一種選擇。
我一直相信每一個人都能在自己的小小範圍中，將自己投入生活，投入此時此刻。
最近花費不少時間投入我的興趣愛好－烘焙。
強烈感受到個體自發性的創造所帶出的力量，進而推動對生活的動力與熱情。
有時候我們因為害怕失去、擔心受傷，不敢放下心防全情投入。但苦痛亦是收穫，創傷也會結出果實。
烤蛋糕失敗了怎麼辦？沒關係，我知道有人會吃。而且做點心不怕失敗，失敗至少知道下次怎麼改進；怕的是不知道為什麼成功，下次無法重現，因為運氣不可複製。
一期一會，每個當下都不會再重來。
從家裡走去全聯的路上，遇見一隻小貓窩在車底下；公車站牌旁神秘別墅的鐵欄杆，伸出了一支山茶花。
同樣的時間，我們絕對能選擇獲得更多體驗，豐富自身的存在。
【#廚房裡的心理師：今日下午茶配送】
今日份甜點是蜜香紅茶蛋糕+太妃糖蘋果奶霜。
蜜香紅茶蛋糕+太妃糖蘋果奶霜。鮮奶油品牌是不計成本的日本中澤，空運來的酷東西總要嘗試看看。乳香濃郁，口感卻是清爽的，入口即化，綿密細緻，不愧是鮮奶油界的夢幻逸品。
最近作息比較正常，中午前就做完配料、包裝配送，同事們又可以一邊工作一邊雲端享用下午茶了。
2021年6月24日 星期四
不對勁的強烈渴望，通常在一開始就不對勁了。
災難，往往偽裝成你心底最渴望的那個東西，以如此甜蜜而毀滅的方式找上你。
不對勁的強烈渴望，通常在一開始就不對勁了。
可是我們常常因為太想要某些東西了，忽略了那些顯而易見的訊號和矛盾。
例如，一段不對等的關係，只有你在付出的感情，或是一個永遠都讓你失望卻依然給你希望的人。
2021年6月23日 星期三
【用一首歌溫暖在家的日子❤️】
【用一首歌溫暖在家的日子】
】這屆的畢業生很難。
一輩子一次的大學畢業，因為疫情只能線上舉辦畢業典禮。沒有撥穗、沒有擁抱，也沒有面對面慎重的道別和祝福。
台師大心輔系這屆的畢業生（居然已經是110級了！），在這個特別的時刻，為自己、也為這個世界製作了一首歌。同學們在MV中舉起字卡，寫著夢想和想要對大家說的話。
雖然疫情的關係大家都不太方便出門，但是還是希望這一首歌可以帶給大家滿滿的溫暖和再次燃起繼續往前走的勇氣！
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「若您有被這一首歌的任何地方感動，都希望您可以為我們投下寶貴的一票！」
（截至日期6/23，每日分別可以投給3個不同的作品。投票倒數3天！）
投票方式：先到 「我要投票」尋找 「師大心輔系百十級畢業歌《百the way》」，登入註冊會員，就可以投票了！
希望大家可以支持這群命運多舛但依然充滿熱情與活力的畢業生！
想回到 20 歲嗎？
「明確的愛，直接的厭惡，真誠的喜歡。
站在太陽下的坦蕩，大聲無愧地稱讚自己。」
－黃永玉《沿著塞納河到翡冷翠》
女孩說，她想念 20 歲的自己。
想念對未來的無懼，想念敢冒險的勇氣，
想念不考慮現實的愛情，還有臉上滿滿的膠原蛋白。
多想回到美好的過去。
她問我，想回到 20 歲嗎？
「才不想！」我大笑。
我用了這麼多年，才長出堅強的內心。
讓自己不再畏懼與世界不同，
說想說的話、做想做的事，活得更真實坦蕩。
喜歡就喜歡，討厭就討厭；
做讓自己開心的事，拒絕所有的虛與委蛇。
我想我更欣賞 30 歲之後的自己。
【人生設計實驗室：九月前所有課程取消】
由於疫情的不確定，持續蔓延，為大家的安全及健康著想，中心決定一股作氣將九月前的沙龍課程全部取消。
向之前辛苦調換場次的學員說聲抱歉，也請放心，您們的名額將會無限期保留。舊學員和已經報名的學員，我們將贈送大家兩堂免費線上課程（至少兩堂，可能會默默增加）。
上課方式已發送信件到各位的信箱，如果沒有收到信可以檢查一下垃圾信件夾，或跟我們聯繫：service@careerACDC.com
-
這陣子辛苦大家防疫，請盡可能不要出門，若需出門也請配戴口罩、勤洗手，關鍵時刻照顧好自己跟身邊的人哦！
未竟之處，我們會持續更新完善；
若有任何需求，歡迎您隨時與我們溝通。
很抱歉造成大家的不便，也感謝大家一直努力配合中心的各項政策。
為了全體人的安全與健康，在這個艱難的時刻，希望透過我們一起努力，能控制住疫情，一起度過。
謝謝大家！（鞠躬）
2021年6月22日 星期二
「想得太多、做得太少」
上個月是志玲姊姊與AKIRA結婚兩週年。
兩人發布了一則專訪和幾張照片，其中林志玲分享了她的婚姻理念：
「勇敢表達出對於彼此的愛，是非常浪漫的事，所以我常常表達，因為我會害怕有一天可能就沒機會說了。」
對於愛情，多數問題都來自「想得太多、做得太少」。
努力把心裡的話說出來，努力為對方付出行動吧！
這樣就算兩人無法繼續努力了，或其中一方沒辦法接收和回應這份努力了，至少你不會對這段關係抱憾。
「敬未來‧近未來：我們的關係聊天室」宣傳
這週擔任 #女人迷 敬未來的擁抱能量大使，希望帶領你與他一起透過對話讓關係變得可愛
本週四晚上，將在線上跟大家聊聊，疫情下伴侶們應該如何維持新鮮感？
邀請你一起「敬未來‧近未來：我們的關係聊天室」tag 你愛的他一起來參加：
最近的你好嗎？這週女人迷敬未來線上活動邀請到 @盧美妏 - 心理&職業生涯諮詢師 擔任本週的擁抱能量大使，希望透過美妏帶領你與他一起透過對話讓關係變得可愛
這次美妏提供了七天的伴侶好奇心練習，「好奇」是愛的關鍵能力。伴侶關係中的新鮮感，來自與「已知的人」一起做「未知的事」。一起來做這個練習，讓他認識了你的新面貌，你也收穫了更完整的他
跟你的他約定，每天為彼此空下 15 分鐘，挑選 / 抽出一個任務來練習。
1. 用顯微鏡的眼光觀察伴侶的日常，試著說出你對他的新發現。（要新發現哦！而且是還沒有跟他說過的～）
2. 輪流跟對方描述自己的一天，不得少於 5 分鐘。試著從對方的分享中挑選一個自己有興趣的事件，往下發問，聊聊事件細節、後續發展、情緒、想法、推測...等，拓展對話深度與廣度。
3. 想一個問題，你不知道答案並且從來沒有問過他的問題。兩人各自想完後向對方提問，雙方都提問完後輪流回答。
4. 拿出《#關係同步卡牌》，各抽三張牌。每張牌上面都有一個問題，給對方看你抽到的三個問題，邀請他從中挑選一個最想回答的。談談你們的回答。（如果沒有關係同步卡牌，可以選擇第三個練習哦！）
5. 無論你們有沒有同住，一起做一件你們沒做過的事吧！再怎麼小的事都可以哦，一起烤個 Pizza 也是可以的！
6. 跟對方分享一個你從來沒有跟他說過的故事。
7. 寫一封信給明天的他，內容可以包含你的事、他的事、你的情緒感受、表達愛...等所有你想說的，最後寫下想跟明天的他說的話。
最後，本週四我們也邀請美妏來與大家聊聊，在疫情下同居伴侶們應該如何維持新鮮感，邀請你一起「敬未來‧近未來：我們的關係聊天室」tag 你愛的他一起來參加：https://www.surveycake.com/s/A0kBR
2021年6月21日 星期一
【重燃熱情：對伴侶的好奇練習】
【重燃熱情：對伴侶的好奇練習】
「好奇」是愛的關鍵能力。
伴侶關係中的新鮮感，來自與「已知的人」一起做「未知的事」。
這週就跟我一起做好奇練習吧！
希望七天之後，他認識了你的新面貌，你也收穫了更完整的他。
引用自
女人迷 womany
【女人迷敬未來能量指南：重燃熱情—對伴侶的好奇練習】
最近的你好嗎？這週女人迷敬未來線上活動邀請到盧美妏 - 心理&職業生涯諮詢師 擔任本週的擁抱能量大使，希望透過美妏帶領你與他一起透過對話讓關係變得可愛
這次美妏提供了七天的伴侶好奇心練習，「好奇」是愛的關鍵能力。伴侶關係中的新鮮感，來自與「已知的人」一起做「未知的事」。一起來做這個練習，讓他認識了你的新面貌，你也收穫了更完整的他
跟你的他約定，每天為彼此空下 15 分鐘，挑選 / 抽出一個任務來練習。
1. 用顯微鏡的眼光觀察伴侶的日常，試著說出你對他的新發現。（要新發現哦！而且是還沒有跟他說過的～）
2. 輪流跟對方描述自己的一天，不得少於 5 分鐘。試著從對方的分享中挑選一個自己有興趣的事件，往下發問，聊聊事件細節、後續發展、情緒、想法、推測...等，拓展對話深度與廣度。
3. 想一個問題，你不知道答案並且從來沒有問過他的問題。兩人各自想完後向對方提問，雙方都提問完後輪流回答。
4. 拿出《#關係同步卡牌》，各抽三張牌。每張牌上面都有一個問題，給對方看你抽到的三個問題，邀請他從中挑選一個最想回答的。談談你們的回答。（如果沒有關係同步卡牌，可以選擇第三個練習哦！）
5. 無論你們有沒有同住，一起做一件你們沒做過的事吧！再怎麼小的事都可以哦，一起烤個 Pizza 也是可以的！
6. 跟對方分享一個你從來沒有跟他說過的故事。
7. 寫一封信給明天的他，內容可以包含你的事、他的事、你的情緒感受、表達愛...等所有你想說的，最後寫下想跟明天的他說的話。
最後，本週四我們也邀請美妏來與大家聊聊，在疫情下同居伴侶們應該如何維持新鮮感，邀請你一起「敬未來‧近未來：我們的關係聊天室」tag 你愛的他一起來參加：https://www.surveycake.com/s/A0kBR
2021年6月20日 星期日
【#廚房裡的心理師：甜點師的秘密】
「做一件事情，就要做到可以通過市場的及格門檻。」是我一直以來的習慣。
我做甜點的標準是，我願意花錢買來吃，而且不會吃一口就丟給身邊的人。
去年上了超過半年的烘焙課，最近防疫在家每天做，一直試一直改一直試一直改就成了日常。
最近做肉桂捲做到懷疑人生。
越來越理解為什麼想當甜點師的人那麼多，最後撐過來的卻那麼少。
#甜點師 在夢幻職業調查總是名列前茅，真實情況呢？
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參加那麼多烘焙課程、證照訓練，我遇到很多想轉行做甜點的同學（多半是女生）。
其中有一個女孩，成功完成出國深造長程甜點課程的夢想，但她跟我說，同期的七、八個女孩，回台灣後嘗試一陣子都放棄了。
我問她為什麼呢？
她們都已經出國學甜點了，代表真的下很大的決心，也花費很多時間金錢投入，按理說放棄的比例不會這麼高啊！
女孩跟我說，基礎甜點師的工作非常辛苦，在飯店甜點部或是點心咖啡廳，往往面臨的都是工時超長、薪水超低，每天久站又重複的低階工作。
想出來自己開？
動輒幾百萬的店面裝潢和設備費用，遙遙無期的成本回收期，都不是一般人能輕易做到的。就算自己弄工作室、在家接單，也得建立品牌、培養顧客，學習行銷、文案、拍攝技巧...等。
帶著夢想踏入行業的女孩，最後紛紛放棄轉行。
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甜點師就像開咖啡廳一樣，人們被這個職業「提供的服務」吸引。
去咖啡廳或吃甜點的感覺真棒呀！我也想創造出美好的飲食和空間，而且「自己創業」又象徵著自由自主，吸引無數對職場倦怠的人投入。
而真實情況是，這些令人舒適享受的氛圍，背後都是血汗堆砌出來的。
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當你嚮往某一個職業時，一定要先做好清晰的 #職業調查。
這份工作需要什麼能力和特質？薪水與未來發展？不同類型的從業者？職業的一天是什麼樣子？從事這個職業最困難的是什麼？最好能夠找到正在從事這個職業的人訪問，才能真正了解職業的真實樣貌。
俗話說，外國的月亮比較圓，別人的男友總是不讓自己失望。當你看嚮往的職業，一定是帶著濾鏡怎麼看怎麼好！
一定要搞清楚這份職業實際上是什麼樣子，最差的情況、最有挑戰的困難你是否能夠承擔？若是一直活在自己的幻想中，等到轉行才發現跟想像中不一樣，時間精力被白白浪費，職業生涯又要重新規劃。
我們在職業生涯諮詢師的培訓中特別強調這點！！！
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扯遠了，回到肉桂捲。
自家製肉桂捲也太好吃了吧～～～
用最好的材料，層層疊疊的奶香與肉桂香，加上鬆軟帶點彈性的口感，回烤之後整個廚房都是香味～～（就不說做的過程有多累人了...）
開始吃囉！！！
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2021年6月19日 星期六
【#廚房裡的心理師：焦糖蘋果酥蛋糕】
家裡蘋果過剩，彭老師下令趕緊用完。
熬製焦糖、煮焦糖蘋果、做酥頂、烤蛋糕，費了好大一番功夫...幸好今天的深夜甜點時間早早開始。
成品香噴噴的好好吃呀！有酥香有鬆軟，中間還有焦糖蘋果餡，層層堆疊的好滋味。
出爐自己就先吃了兩個～喜歡的甜點就是要自己做！
2021年6月18日 星期五
2021年6月17日 星期四
【你人生中最重要的 7 個人是誰？】
你是誰？當你遇到問題時，可以向誰求助？.
關係力，是現代社會最不可或缺的軟實力。
要改變命運，努力很重要，選對朋友更重要。
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▋你人生中最重要的 7 個人是誰？
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#兒時玩伴：一起長大擁有相同價值觀，沒有利害關係的堅定友誼。
#大學同窗：程度相當的學習歷程，志同道合找到未來的人生方向。
#公司同事：職業生涯的同路人，也是工作成就最好的人脈網基礎。
#主管老闆：一個好老闆媲美一個好導師，是最好的工作學習榜樣。
#事業夥伴：不只是同事，職場上有著共同理念而打拚的革命情感。
#知己閨密：在每個人生關鍵時刻，對你說實話、最無私懂你的人。
#親密愛人：最忠心的終生伴侶，給予毫無條件最溫暖的精神支持。
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你人生中的這些人是誰呢？
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▋#兒時玩伴：巴菲特的啟蒙小老師
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巴菲特兒時有位玩伴名叫拉塞爾。
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他們在九歲時就成為「商業夥伴」。他們拿走加油站門口蘇打水機器裡的瓶蓋，並且仔細計算每種飲料的瓶蓋數，分析哪種飲料賣得最好。
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這個看似小孩無聊的舉動，實質上卻是最簡單和最原始的市場調查。這個行為在他記憶中烙下印記，深入他的潛意識，形成強大的驅動力，最終在他選擇從事哪種行業時產生影響。
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此後，巴菲特又和同伴去尋找可以回收再用的高爾夫球，進行分類和整理，給鄰居並且從中獲利。後來還一起去當高爾夫球場的球童，每月賺個三美元。兩人攜手賺錢，一點一點的累積資本。這門生意規模很小，也賺不到幾個錢，但無異於一堂最基本的投資理財課。
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實踐是巴菲特最好的老師，拉塞爾則是他稱職的幫手。後來，他們還在公園裡建造了高爾夫球亭，生意相當好。
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難道這兩個小孩如此缺錢嗎？
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拉塞爾的母親問過他們這個問題。巴菲特說：「倒不是因為我想要很多的錢，我只是覺得，看著它慢慢變多是一件很有意思的事。」
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這段兒時經歷為日後的「股神」巴菲特開啟了一扇大門。正如他自己所言，重要的是發現很多的雪，還有很長的坡。
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一個有價值的玩伴和他一起玩大，兩個人最終都做出一番偉大的事業。
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以上內容部分摘自《找到人生中最重要的 7 個人》。
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▋美妏讀書
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看這本書的過程中，我認真回想我生命中的這七個人。
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忽然發現我的 #大學同窗 不是一個人，而是一整群人。
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前段時間，有一位同學在職場發生危機事件。我的大學同學們在幾小時內就建立支持他的Line群組，隨時關心當事同學。
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每個飯點都有人問他吃飯沒，確認他有吃東西；
每天都有人關心他的睡覺時間，確定他有足夠休息。
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在那位同學處理危機事件的過程，大學同學們更是鼎力支持，集思廣益、討論策略、資源提供...等，每個人都像自己就是當事人一樣投入。
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有這樣的一群夥伴，無論是心情上還是在專業上，都給我很大的幫助和支持感。
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盤點到 #知己閨密 時，發現因為疫情影響，我和我的北京閨蜜快兩年沒見面了！
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以前總覺得一個月就會見一次面（還沒減肥成功又要一起大吃了），平日各忙各的也沒太多訊息往來。這段時間沒見面，也沒太多訊息互動，很久沒關心她了！！！
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你人生中的重要人物，是否有些很久沒聯繫了？
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跟他聯絡一下吧！
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防疫在家，趁這個機會好好沉澱，盤點整理你的人際關係。
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或許，你找到的重要人物不只 7 個人。
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〔免費贈書活動〕
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▋抽獎步驟：
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2.按讚並公開分享這篇貼文
3.於本文留言tag你「人生中最重要的7個人」其中 #兩位（例：兒時玩伴@王小美、知己閨蜜@李阿明）
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抽獎時間：6/20（日）
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