非必要不費力證明自己，

無利益不試圖說服別人，

是精神上的節能減排。

－三毛

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成長的過程，就是慢慢學會「不必事事證明自己」。

年輕時，我總想讓所有人理解、認同，

努力解釋自己的選擇，

試圖說服別人接受我的價值觀。

後來才發現，真正的成熟，

是懂得把力氣留給值得的人和事。

非必要時，與其費力證明自己，

不如把時間用來精進自己；

無利益時，與其試圖說服別人，

不如專注於自己的步伐。

有些人不理解你，是因為不願理解，

而不是你解釋得不夠清楚。

學會精神上的「節能減排」，

不浪費情緒和精力，

才能在人生這條路上走得更穩、更輕鬆。

#你今天節能減排了嗎

#我還在持續練習