【給大眾的精神分析讀本：佛洛伊德的椅子】#好書推薦
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▋幽默也是一種攻擊
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人生在世，難免會遇到不公平或悲傷的事，
在這種情況下，我們安慰自己的最佳方法就是「幽默」
──就像一場能帶來笑容與愉快氣氛，
並且由「我」主導的「內心搞笑演唱會」。
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我們所處的這個時代已不像過去，
會直接抄起傢伙去攻擊對方。
我們是打扮得體、手持筆電的現代人，
要是還像原始人一樣，恣意發洩自己的攻擊能量，
將會使周圍陷入極大的混亂，
也會讓自己無法繼續生存在這個社會。
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因此，為了展現攻擊欲，便出現了許多方便的方法，
其中一種就是「幽默」（詼諧、滑稽、風趣）；
搞笑、喜劇、玩笑、機智問答、腦筋急轉彎……也是一樣。
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幽默能減少對方反擊的可能，
也能讓自己在不感到罪惡感的情況下表達自身的攻擊欲。
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從精神分析學的角度來看，
幽默能以「笑容」為途徑，釋放遭到潛抑的攻擊性能量，
也就是為遭到抑制且幾乎消失的攻擊欲披上偽裝，
讓它進入意識世界並享受它。
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當原始型態的攻擊欲想通過潛意識與意識之間這座橋上的檢查哨時，
能讓它搖身一變、順利通過檢查的就是「幽默」。
我們會如此關注幽默或搞笑的原因，
就在於能藉此獲得間接的滿足。
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做出幽默行為的人其實玩著驚險的遊戲。
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他們知道，幽默的真面目是內心某個角落裡被潛抑的攻擊欲，
因此也會感受到些微的罪惡感。
或許是因為這樣，
他們才能在不笑的狀態下說出有趣又好笑的話吧！
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當我說出諷刺他人的幽默話語，
而他人聽了也哈哈大笑時，
我的罪惡感會減少，內心也會因此變得自由。
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換句話說，我們透過他人的笑容獲得某種程度的「赦免」，
同時也藉此方法，在攻擊欲不被發現、成功變身的情況下釋放它。
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反過來說，失敗的幽默會讓攻擊欲在毫無偽裝的情況下完全裸露。
如此一來，試圖展現幽默的人不但會驚慌失措、覺得難堪，
還會深陷罪惡感；
聆聽者除了覺得場面完全變冷，也會替對方感到丟臉。
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在幽默、搞笑或玩笑中，
這些被拿來取笑的對象往往會被視為無足輕重的存在，
因為這樣才能讓其他人產生優越感，甚至覺得受寵若驚。
這些「犧牲者」會讓人覺得彷彿看到兒時尚不成熟的自己，
一旦發現自己已然成長，心情就會變得很好。
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越能完美地透過幽默、搞笑及玩笑改變攻擊欲的樣貌，
就越能成功。
好的幽默能帶來兩種樂趣：解除緊張與遊戲般的愉悅。
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因幽默、搞笑或玩笑而帶來的笑容能讓心感到自由；
心自由了，我們才能笑得更開心，
也才能產生理解他人的餘裕。
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有趣的是，越是抑制攻擊欲的人，他的幽默感往往越好。
攻擊欲是人類無法避免的本能，
但若能好好控制與調節，
就能在收放之間提供幽默生存的空間。
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以上內容摘自《佛洛伊德的椅子：化解內在衝突，隨身必備的情緒調節書》
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