2023年8月3日 星期四
《年輕族群》方案
這次的《年輕族群》方案，
我個人認為目的跟定位有幾個：
1.為本來就有在諮商的年輕朋友省下 4,800 元。
3.用三次諮商聚焦處理當前面對的問題，可能不是全面好轉，但會讓當事人的生活出現一些轉機和可能性。
不要期待三次能解決多少問題，
也不需要去想這個方案轉自費的可能性。
因為這個方案，心理諮商引起年輕族群的關注，
甚至願意嘗試看看這種幫助自己的方式，
我覺得已經是非常好的事情了。
心理師怎麼去定位自己在其中扮演的角色，
我認為對諮商效益的影響才是最大的。
引用自 Chun Hung Lee
前陣子有位患者狀況不大好，很不容易才穩定下來。
後來，仔細問起來，才發現前陣子，轉介的心理治療師自行出去開業，基於信任感，就跟著過去接受心理治療。但由於該處的價格跟院內有落差，個案又自覺負擔不起，所以跟治療師討論之後，把頻次降低了，其後就有了病情的變化。
你要說是治療的阻抗嘛（這似乎是很常在談治療費用的時候拿出來討論的議題）？
是也可以這樣講啦（雖然我覺得一轉換工作場所就跟拉出去的患者談費用調整有點倫理議題），但治療費用的外在現實，在治療場景中是不得不去考慮的因素，有些個案是真的付不出來的。
也因此，很多治療師即便更換治療處所，跟個案擬定的契約經常是用次數或年度去計算的，也或者是要議價的時候，會在轉換職場一段時間後再談這件事情，就是避免這類情形產生。
這我倒是第一次碰到，我向來倡議藥物與心理的整合式治療，心理治療的變動，似乎應該是跟醫師這邊打聲招呼會好一點，但這段時間，外在環境變動好大，人員流動快速，越來越難以招架，患者也越來越需要適應新的治療者。
經常是轉介治療師，一段時間後，就又要離職了。
「那，需不需要我再轉介新的治療師給你？」
「不用了，我不想事情再說一次，醫師，你不會離職吧？」
變動的環境，很難形塑穩定的客體關係。
也因此，有人問我所謂的年輕族群三次補助方案的意見，我的解釋會是這計畫比較接近兩個目的。
一是超短期決戰，對於某些簡單議題的個案，用一到三次極短期諮商，問題聚焦的方式協助案主解決問題。
另外，就是在年度諮商費用中，省下四千八百元。或是，成為個案進入醫療的門徑。
至於，期待三次解決年輕族群的問題，我想，從來也就不是這個方案的意義。如果你是這樣想的，那你就要很小心，上面提到的問題，當免費的三次之後，治療關係的斷裂，可能對這個孩子的傷害更大，後面說不定還需要更多收尾的工作。
所以，剛開始的評估、分流，很重要。
2023年8月2日 星期三
2023年8月1日 星期二
【你與生俱來的天賦，別浪費了！】
【你與生俱來的天賦，別浪費了！】
▋二流學歷的總機小妹化身跨國企業 CEO 姐姐
在當年，該領域都是男人的天下，
整個亞太區女性最高職級，就是這位姐了。
與 CEO 姐姐的午餐時間，
她跟我分享她的故事。
她不是傳統名校畢業、海歸學歷的菁英，
自述是二流學歷，讀的又是金融，
家裡也沒條件讓她出國交換、讀研究所，
在金融行業，求職不算太有優勢。
大學剛畢業時，由於經濟壓力，
她瘋狂的投遞履歷，但多半石沉大海。
好不容易找到一份內勤的行政工作，
主要工作內容是公司門口的接待兼總機小姐。
做了半年，她發現自己很不適合這份工作，
這個職位可能的晉升通道，就是成為主管的秘書。
完美秘書的專業技術很高，
要有敏銳的覺察力，還要能同時處理多線工作，
永遠比老闆想的快一步，把一切都打理好。
CEO 姐姐不是這塊料。
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▋天賦的力量：端茶水小妹直升業務主管
但在這半年的接待工作中，
她發現，自己跟一堆外賓混很熟。
每當公司有訪客，她在接待過程中，
不知不覺都會跟這些外賓聊起來，
許多公司的合作廠商、客戶，
或是公司其他分區派來的高管，
都在等待會議期間跟 CEO 姐姐熟起來，
人人都對她有點印象，而且是正面的印象。
在分公司主管的提點下，
CEO 姐姐才知道原來不是每個人都這樣，
這種跟人建立關係、讓人產生好感，
甚至在短時間內對她信任感，
這是一種難得的天賦。
於是 CEO 姐姐主動請調到業務部門，
負責公司對外的業務工作，
主要任務就是跟一堆客戶對接，
甚至要做很多陌生開發，推銷公司產品。
業務部門的門檻不高，
CEO 姐姐雖然學經歷普通，
但在分公司主管的推薦下順利調任。
果然她在業務部門混得風生水起，
很容易跟人建立關係，人人都買她的帳，
連陌生開發的客戶都很信任她
她沒兩年就從小業務升到業務主管。
業務是講戰績的，只要戰績拿出手，
那就是公司最核心的戰將，
往後幾年，她就這樣一路升任到 CEO。
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▋找到天賦，發展自己的優勢能力
所謂的「天賦」，
並不是說有個明確的對應職業，
例如我最適合當 CEO？
天賦是與生俱來特有的，
或是經過長期訓練累積，
你身上發揮的比較順、比較好的特質。
這些「天賦」，想變成能運用的「優勢能力」，
首先就是你要知道你有這些天賦，
然後有意識的運用他、鍛鍊他，
成為你在職場發揮的重要優勢，
而且是能與他人拉開差距的優勢能力。
CEO 姐姐一開始在不對的賽道上努力，
她就算投入再多、努力學習，
可能都比不上同事的貼心周到，
她能當一個及格的秘書，
但無法成為一個出色的秘書人才。
反而是跟人建立關係、讓人有信任感，
這樣的特質，發揮成優勢，
而業務正好是最需要這項能力的工作。
於是 CEO 姐姐成為 CEO。
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CEO 姐姐自述不擅長讀書，
不是能力不好，而是不擅長語文或數理能力，
也不是太擅長「考試」。
但她還有其他多元的天賦，
如果我們只看讀書，那就看不到這些天賦了。
當我們在看一個人的職涯發展，
需要更多元的看待「能力」，
如果一個人的天賦是與人建立關係，
那我們就不該在行政事務上評估她的優劣。
每個人都有自己的天賦，
只是擅長的領域不同。
你或你的師長前輩，能否發掘這些天賦？
用自己擅長的方式學習與進步，
找到事半功倍的獨家賽道。
年輕族群心理健康支持方案
本中心為「年輕族群心理健康支持方案」合作單位。
15~30歲有心理諮商需求的民眾，
衛福部自 8/1 起補助 3 次免費心理諮商！
引用自 衛生福利部
〓〓每人三次免費心理諮商〓〓
年輕的心 • 有我傾聽▍ 年輕的你，還好嗎
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薛瑞元部長表示：許多年輕人無法處理自己的心理困擾，
可能不知道資源在哪，或不了解心理諮商與心理治療服務的效果，不願主動求助，社會大眾對於年輕人心理健康認知也普遍不足，往往會有「抗壓力太差、叛逆期」等誤解，支持方案上路後，希望年輕人知道往哪求助，同時也能篩出高風險的個案轉介醫療體系。■
陳亮妤司長說明：「年輕族群心理健康支持方案」的三大重點包括：一、「鼓勵年輕人勇於求助」。二、「尋求及認識心理諮商」。三、「加強高風險個案醫療轉介」。經過專業人員評估，若是高風險族群則可早一步讓醫療團隊介入協助，接住每一個需要幫助的年輕朋友。■
台大公共衛生學院健康行為與社區科學研究所所長張書森表示：年輕族群中，30歲以上的自殺率呈穩定或下降趨勢，而15～29歲則上升。在2014～2022年間，25～29歲自殺率增加53％、20～24歲增加90％、15～19歲增加137％，投資於年輕族群的心理健康，就是投資於國家社會的未來，希望能倡導與提升主動求助的文化。■
精神科醫師鄧惠文 指出：社會常認為年輕族群壓力相較過去已經減輕不少，更認為年輕族群抗壓力不足，但其實青少年諮商時，最普遍的心聲是「沒有人了解我」，面對多元價值的社會，很難面面俱到，導致年輕族群對自我定位產生困惑，透過心理諮商有助於年輕族群自我覺察。✦••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✦
【年輕族群心理健康支持方案】心理諮商服務機構名單
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