唯有理解深刻，才能自在。

 

心理學幾乎花了所有篇幅去談人與人之間的關係。

愛情與麵包的千古辯駁，大五性格相似互補，依附關係和早年經驗，兜來轉去我感覺都是回歸到「自在」。

自在地相處，自在地呼吸，自在地談論任何事。

自在，建立在深刻的理解上。

你不必擔心在對方面前展現真實，因為你們都成熟，明白完美並不存在。也不必擔心自己的缺點暴露，努力想逞強掩蓋，因為你們都能承受對方最差的一面，也能欣賞最好的地方。

在可能產生誤解爭執的時候，你們不會懷疑指責，自顧自的負面解讀對方的言行。你們願意停下臆測，讀懂對方的真實意圖，再開始回應。

自在不是被雷打到自己長出來的。

是謙卑誠摯的去理解對方，不帶評價的去認識對方詮釋世界的方法。

唯有理解深刻，才能自在。