所謂親密，就是分享脆弱。

「當我們還是孩子的時候，我們曾以為，等我們長大，我們就會不再脆弱。然而長大就是一個接納脆弱的過程。活著本身就是一種脆弱。」

所謂親密，就是分享脆弱。

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「妳就是太堅強了。」

前天睡醒，彷彿在夢中憶起某個人對我說的話。

奇怪的是我完全忘記是誰，應該是多年前曾交往的對象吧？只依稀記得有人這麼對我說過。

很親近的人，在關係的最後下了註解。

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年輕時候的自己，總想著要成為強者。內心強大、無堅不摧的那種。

小時後我爸常說，要做個「堅毅」的人。

（雖然長大之後他只希望我去當個老師 / 公務員，跟老師 / 公務員結婚，過穩定的生活就好了，別奔波折騰。）

（廣義來說我現在確實是在當老師啦...）

在工作與生活中，我努力當個堅強的人。

面對巨大的壓力與挑戰，我都能扛得住；面對混亂挫折危機，我也能果斷處理。

在關係中也是。

習慣 take care 一切，盡量獨立、盡量給予，減少需求和依賴。需要割裂止損斷尾求生時，多是一眨眼咬牙就斷了，長痛不如短痛。

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想起以前和上進的 D 先生相處，工作再怎麼崩潰都不常說的。

「不要太脆弱了。」他通常會這麼回應，或說：「堅強一點。」
「我知道，我就說說。」然後話題就結束了。

但人生就是充滿脆弱啊，活著本身就是一種脆弱。

心都是玻璃做的，一碰就碎。

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脆弱無所不在。

工作人際感情家庭，那些無能為力無以為繼的時刻，我們根本沒有選擇。

你只能眼睜睜的看著自己往下掉，碎成一片一片。

但社會崇拜堅強、人們需要維護形象，脆弱不被允許。

「都是 30 歲的大人了，哪來這麼多脆弱。」冤親債主先生每次都這麼說。

我們只能選擇壓抑，假裝這些至暗時刻不存在。

或是有些人動不動就責備自己，怎麼這麼容易有情緒？怎麼這麼脆弱？殊不知都是複製別人對待自己的方式，那些對你不好的別人。

我們不能選擇「不脆弱」，我們能選擇的只有如何接納脆弱，如何應對脆弱。幸運的話，還能找到一個人一起承接這份脆弱。

真正堅強的人，不是沒有脆弱的時刻，而是在脆弱時依然維持對自己的信任，知道自己能應對。

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懂得脆弱，才懂溫柔。

那麼多心理學研究告訴我們，真實與信任是維繫關係的基石。敢在另一個人面前焦慮憤怒、悲傷哭泣，毫無保留呈現自己的真實樣貌，才有可能建立深度的親密。

脆弱，是真實的源頭。

卸下堅硬外殼，允許自己脆弱，也給出對方感同身受的關心。

是這份脆弱把我們連結在一起。

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寫完忽然想起說我太堅強的人是誰了。

想想現在的自己，足夠幸運，足夠幸福。

雖然連著兩週被一堆破事干擾情緒，但在親近的人們身邊沒什麼壓力和偶包。真實坦承，勇於脆弱。

親密，就是分享脆弱。