【拖延症＆完美主義－阻礙行動的兩大認知陷阱工作坊】
你是否一邊嫌棄自己不斷拖延該做的事情，一邊看著訂下的目標一個個失敗呢？
週日下午，請夥伴們思考每天起床的動力是什麼？又為什麼不能像別人一樣有意志力？
「意志力不是抵抗本能的慾望，而是去追尋真正的渴望。」
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▲ 拖延症＆完美主義－阻礙行動的兩大認知陷阱工作坊｜盧美妏心理師
2021 / 5 / 16（日）14:00－17:00
*為什麼想做的事很多、明知道該努力，卻一點動力都沒有？
*下次絕對早點開始－拖延症的惡性循環是怎麼發生的？
*害怕失敗、猶豫不決－高標準與比較如何阻礙進步？
*找出行動停滯的核心問題點－完美主義專業測試＆四種類型解析
*邁向積極與動力人生－拖延症＆完美主義的改善指南
P.S. 圖為我同事彭老師正在覺察自己的拖延
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