增加社交可以降低我們對高糖食物的渴望？

 

剛看到一個研究：增加社交可以降低我們對高糖食物的渴望。

該研究以實驗小白鼠為對象，觀察小白鼠在不同環境下的體重和活動量。

獨居的小白鼠，比起群居小白鼠更需要蔗糖與尼古丁刺激。研究人員認為社交孤立的壓力會使小白鼠產生壓力，進而增加對高糖與刺激物的依賴。

而當獨居小白鼠回到群居生活，這些現象便得到改善。

研究人員認為同樣的結論也能推導到人類身上，社交連結可以降低我們的壓力和情緒反應，不那樣關注高糖飲食或尼古丁需求，提升身心健康。

看完這個研究，我充滿疑惑。

畢竟我僅有的社交活動都是吃吃吃吃吃，這波能成功減肥也是因為離開台灣、離開吃飯好朋友們，於是體重就直線下降了！！！

我想知道，真的有人因為遠離社交生活，就開始發胖了嗎？？？

我怎麼想都應該是反過來啊！！！

P.S. 圖為今日份甜點時間。