「人們都會犯錯，所以鉛筆的後面才會有橡皮。」
和學員聊起「犯錯」。
完美主義的我們，都難以接受自己失誤犯錯。
尤其是那種明明絕對不該犯的低級錯誤，
更是讓人耿耿於懷。
但我身為心理師，
一個研究專長是完美主義的心理師，
我清楚知道一個身心健康的成年人，
應該要能夠接受自己。
接受自己一定會在某些時候犯錯，
接受自己會在某些時候討厭自己和不接受自己。
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「接受犯錯，承擔代價。」
掉傘、忘了帶電腦轉接頭、記錯時間...
我跟學員分享令我耿耿於懷的錯誤，
以及我如何與這些難以接受的錯誤共處，
或多或少還要承擔一些代價。
人不是不能犯錯，而是要為錯誤負起責任。
（至於從錯誤中學習？就盡量吧...要求別太高...）
學會和自己的「不好」相處，
這能給你的人生帶來極大的自由。
允許自己犯錯，才能允許自己成長。
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「希望下週，我們都能接受自己一點。」
學員這麼說，我還以為他才是心理師。
「會的。」
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