【身心靈花園：又延期了？疫情下的考試與生涯焦慮】

 

【身心靈花園：又延期了？疫情下的考試與生涯焦慮】

你的職業生涯規劃，也被疫情打亂了嗎？

前段時間參與由華人心理治療研究發展基金會和LINE Taiwan- 再LINE一下主辦的「愛在瘟疫蔓延時」系列演講，我分享的主題是「又延期了？#疫情下的考試與生涯焦慮」。

演講前幾個小時，正好宣布三級警戒又要繼續延長；演講結束的傍晚，又宣布了國考延期。

許多人的學業、工作規劃無限期停擺。

我也是深受疫情影響的一員。我想很多人都跟我一樣，想著疫情到底什麼時候結束？

但隨著疫情反反覆覆，我想，應對這樣的變化，我們反而要 #放下控制。

疫情讓很多人，包括我，都經歷了一段生涯轉換期。

變化帶來迷茫，但我常覺得迷茫不是件壞事，#迷茫代表你還有選擇權，你的人生還沒變成一灘死水。

也許你可以趁這個機會，好好盤點一下過往的收穫與累積，也藉此機會重新規劃未來的職業生涯道路。

演講的最後，主持人邀請大家擺出向前奔跑的動作大合照。希望我們在疫情之下，也能有力量繼續往前。

（完整分享內容，可至華心或康健雜誌官網觀看演講影片。）

非常感謝所有工作人員的協助，也謝謝康健雜誌的報導。除了我的演講，還有好朋友

王浩威醫師、周慕姿心理師和海苔熊以及其他名家的精彩演講，15 場演講的影片都已經上線，歡迎到華心或康健雜誌官網收看影片。