【如何擺脫內在批評者的控制？】12/11晚上
「明明決定好要減肥，一遇到加班就狂吃餅乾，為什麼我這麼沒有自制力！？」
「這個月的業績好差．．．我怎麼會這麼沒用啊．．．」
「天啊我又不小心 key 錯數字了！這樣老闆怎麼可能放心讓我去單獨面對客戶！！」
你曾聽過這些話嗎？每當它在腦中迴響時，你會自責、會痛苦、卻又難以反駁、無法逃開。
當你無法達成期待時，內在的指責、否定會使人失去動力，更無法好好地達成重要目標。
本工作坊會利用 #無毒輕質黏土 來進行創作，將心中的內在批評者完整重現，並轉化成力量。
讓我們一起擺脫內在批評的控制吧！！！
時間：12/11(六)19:00-22:00
地點：人生設計實驗室（近捷運中山國小站）引用自 許庭韶諮商心理師
【助人ＮＬＰ暖心沙龍課程-如何擺脫內在批評者的控制！】
今年最後場次！
暖心沙龍課程，因為疫情的關係暫緩停辦至今
有好多小夥伴都一直敲碗，希望可以藉由沙龍課程來體驗ＮＬＰ～
所以這次特別邀請了我們兩位超優秀的ＮＬＰ高階執行師夥伴，來帶領大家體驗ＮＬＰ！！我也會全程在場協助回應問題唷
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我們設計這個課程花了非常久的時間，把ＮＬＰ的概念跟黏土媒材做結合，希望讓大家在安全的環境裡，重新認識內在批評者。有機會用更立體的視角，去感受與對話。
放心，我們課程是採用全新最高等級不沾手、不黏手、無異味的輕質土。
之前許多夥伴們參加完，都有好多深刻與感動，可以說是在沙龍系列課程我最推薦的一堂課啊！！！！（畢竟…成本也很高）
邀請你，來一場與內在的對話吧！一起體驗ＮＬＰ、一起創作、一起好好的陪伴自己！
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【活動內容】
「這個月的業績好差．．．我怎麼會這麼沒用啊．．．」
「天啊我又不小心 key 錯數字了！這樣老闆怎麼可能放心讓我去單獨面對客戶！！」
「明明決定好要減肥，一遇到加班就狂吃餅乾，為什麼我這麼沒有自制力！？」
曾經聽過這些話嗎？不是來自於別人的批評，而是來自你的內心指責，每當它在腦中迴響時，你會自責、會痛苦、卻又難以反駁、無法逃開。
其實，意志可以視為一個複雜的系統，有許多不同的部分所組成，每個部分有不同的期待。當它無法達成目的時，它就會化成指責，以一種更強烈的方式提醒我們它還沒被滿足。可是，這些指責、否定往往會挫折我們的心，使我們失去動力，更無法好好地達成重要目標。
ＮＬＰ神經語言學是一門能快速調整狀態的學問，透過調適自己的狀態，以不同的觀點看待這些內在批評，進而找到不同的選擇。
媒材，在自我的探索中常扮演創意的媒介，幫助我們將言語難以完整部分以形象的方式呈現。本工作坊會利用黏土來進行創作，將每個人心中的內在批評者完整重現，讓大家更能夠好好的探索、了解他，並有機會重新形塑成一個更好的樣子！
讓我們一起擺脫內在批評的控制吧！！！
時間：12/11(六)19:00-22:00地點：人生設計實驗室（近捷運中山國小站）
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