【有照心理師 v.s. 無照心理師的沙發】

 

【有照心理師 v.s. 無照心理師的沙發】#好書推薦

前天晚上，久違的來到金石堂汀州店，

參加王浩一的新書發表會－無照心理師的沙發。

我身為 #有照心理師，覺得這本書的主題很有意思，

無照的心理師，跟誰晤談？談些什麼呢？

蘇澈、薛濤、左宗棠、王維、李清照、馮道、陸游，

作者王浩一以茶相邀，與七位古人暢談哲學與人生。

晤談的對象不是活人，自然不會涉及法規。

全書的軸線是「#餘命管理」，

談初老、慢老到終老，以及退休後的調適。

（我感覺我是活動現場年紀最小的人...）

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雖然 30 多歲的我，只走到作者的一半年齡，

但浩一老師的很多分享，我已經很有感慨。

過往 30 年多是在上升的，對未來懷抱冉冉期待，

知識、經驗和工作狀態，在諸多挑戰中趨近理想。

30 歲過後，開始面臨「衰退」。

無論是明顯可見的體力衰退，皮膚老化，

當然還有代謝下降，呼吸喝水都會胖。

成長速度也開始趨緩。

尤其在疫情前的五、六年間，

我在病態操勞的工作中疲於奔命、壓力山大，

彷彿隨時深陷在巨大的痛苦與憂鬱狀態。

疫情來了，我像是忽然退休、無所適從的老人，

重新開始計劃人生，建立新的生活節奏。

回到《無照心理師的沙發：餘命管理的學習與自覺》，

在七位古人來談者的人生苦難、困頓經驗中，

照見自我人生旅途，在與作者的對談中汲取哲思。

用一杯茶的時間，今天，就是「餘命管理」的第一天。