留意那些「應該」背後的控制， 遠離以「期待」為名想要改變你的人。

 

「真實是有代價的。」

前段時間經歷了一些困難的溝通，

讓我重新思考真實與自我。

做為成熟的現代人，我們活在他人的慾望中。

收起脆弱，應付生活中的大小難關；

練習用不同面貌，回應他人期待的投射。

身為一名女性 / 心理師，

我好像就應該溫和接納，展現愛心耐心同理心，

無時無刻回應他人的期待與需求。

我就不是這樣的人啊。

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我追求真實一致。

在生活中、在諮詢中、在課程中，都是一致的我。

可能根據場景會有不同面貌，但絕對真實。

適度照顧他人感受，盡可能坦誠相待。

但真實是有代價的。

一個真實的人，可能會讓人不喜歡。

因為在不傷害別人的前提下，

我沒打算去回應那些跟自己無關的期待。

我不想做我不想要的事情呀。

就算無法滿足他人期待，

不是我錯了，是他人的預測錯了。

如果讓人失望了，我只能說：我很遺憾。

（但我就是這樣，煩請多多擔待。）

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真實需要本錢。

一早醒來忽然覺得自己蠻幸運的。

從小到大，家人都給我非常寬廣的自由；

一路走來和我的朋友情人夥伴，

也都能建立互相尊重、有空間的關係。

我那些小小的真實（甚至是任性），

是被尊重、接納，被捧在手心的。

仔細想想，好像也不完全是幸運。

家人不能選擇，那是真運氣好。

但你的朋友情人夥伴，是可以選的。

留意那些「#應該」背後的控制，

遠離以「#期待」為名想要改變你的人。

慢慢地，你也會給自己創造出真實的本錢。