很多時候我們生別人的氣， 僅僅是因為他們沒有做我們原本該為自己做的事情。

 

很多時候我們生別人的氣，

僅僅是因為他們沒有做我們原本該為自己做的事情。

－露比·考爾《墜落》

為什麼他沒有在我難過的時候安慰我？

他應該要理解我的情緒啊！

他怎麼可以忘記我喜歡吃的東西？

我常用 #愛情設計卡 中的行動卡，

讓大家挑選「希望對方這樣對我」的行動。

我們時常希望別人對我們做些什麼，

可能是更多的支持鼓勵、更好的同理接納，

或是送自己想要的禮物、讀懂當下的心情。

但，你會不會對自己做這些事呢？

你有能力滿足自己的需求，

才有機會帶著對方學習這些行動。

想要的東西，不能只是向外求。