【你不想要的關係，沒有也沒關係！】 #免費贈書請看文末
「有毒關係」是一種生病的人際關係，
它會蟄伏於親子、職場、婚姻、婆媳...等，
我們最常見的生活情境中，逐漸吞噬你的心理健康，
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「我看不到任何希望，我這輩子應該就注定要過這種日子了吧。」
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說這句話的她，是工作穩定的公務員，
年薪雖然不算非常多，但足以讓她過上滿意的生活。
她擁有充分的同理心和社交能力，
因此也能和他人維持著不錯的關係。
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為了自己的目標，她認真努力，交辦的事也盡責完成。
任誰看來，她都充分擁有幸福的資格。
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她的問題在於身處的環境。
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她是一男一女中的老大，父親因為意外英年早逝，
於是她從高中開始便擔當起家裡的支柱。
她的人生並不屬於她自己，
不存在青春期、叛逆期，或是尋找自我認同的過程。
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「妳要趕緊站穩腳步，在經濟上協助妳弟弟才行。」
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因為母親的這番話，她將青春和戀愛都拋到腦後，
找到安穩的工作變成她唯一的人生目標。
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然而，她的工作還沒完。
弟弟第二、第三次重考的補習費，都由她負擔；
弟弟考上大學後，想要她一輩子想都不敢想的語言進修和創業。
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那筆創業基金是由母親貸款來的，
而母親的貸款理所當然由她來付。
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事情發生在弟弟結婚前幾個月的某天。
母親一向不太在意她的婚事，所以不斷推遲，
或對她帶回來的每任男友都感到不滿意和反對，
但卻非常爽快地答應了弟弟的婚事。
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「妳爸爸不是有留一間公寓嗎？
我打算把那間給妳弟當作新婚房。
好歹我們也是男方，有間房給親家看比較體面。」
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感到氣憤的她，問母親要搬去哪裡住，
她的母親馬上理所當然地回答：
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「我？去住妳家就好啦，反正妳看起來也不想結婚。
我們母女倆就像朋友一樣一起愉快地生活、一起變老吧。」
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她這次再也無法忍受了。
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她這輩子都把自己的一切分享給家人，
這是她有生以來第一次表達出反對意見，
換來的卻是母親瞬間扭曲的臉與惡言，
以及那把自己所有的機會與金錢，
像插上吸管一般吸乾的弟弟投來的無情無義，
諸如「不孝女」、「貪心的女人」、「我是怎麼把妳養大的」、
「姊姊為什麼要讓媽媽那麼辛苦」等指責。
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她的家人對她毫無感謝之意，也不覺得有所虧欠與愧疚。
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她在外是有能力的公務員，
在家卻沒有追求任何權利與幸福的資格。
無論她如何探索自己的心靈、得到多少他人的安慰，
只要她在這個環境裡，不幸就絕不會終結。
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我觀察了許多那些身處於永無止盡不幸中的人後，
明白了一件事：#他們的身邊都有著有毒關係。
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在那樣的關係中，
心靈再堅強的人也會變得無力、失去追求幸福的本能，
最後連脫離的想法都失去，只能癱坐著痛苦呻吟。
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只要身邊存在著這樣的關係，
人類就絕對看不見自己的內心與欲望，
而會選擇放棄去擺脫痛苦，
消耗所有的希望與活力來解決他人的低級野心與一時的匱乏。
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主導有毒關係的人，將偽裝成愛的殘暴與掠奪，
和包裝成集體意識的瘋狂指責與侮辱，
縮小成普通關係中經常發生的衝突，
反而視被犧牲者或反抗者為有問題的人。
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然而，在有毒關係中所發生的事，
與其他正常關係中所發生的事，本質上並不相同，
也與其他平凡的父母子女、兄弟姊妹、前後輩之間的關係完全不同。
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人心是非常容易被具有毒性的人們利用與背叛的，
如此一來你很快就會覺得自己是沒有價值的人，
並認為人生沒有任何希望。
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你也身處有毒關係中嗎？
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現在就開始，#勇敢斬斷有毒關係。
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本文摘錄自《有毒關係：獻給雖然痛苦到想死，卻無法斷絕關係的你》。
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