當你真實的認識自己、找回自己的力量，你就會長出解決問題的能力了。

 

人們對心理諮商有許多想像。

每當說起自己是「心理師」，我觀察到眼前人臉部肌肉的變化，常得到的反應是：

️「我心理有問題！我需要！」

️「那你知道我在想什麼嗎？」

來到我們面前的個案，自他預約諮商的那一刻起，他對這個談話抱有期待。

而這些期待常常是超過心理師能力範圍的。

在迷茫懷疑猶豫中打轉的個案，很想要一個「#答案」。一個明確的，直接為他指引方向，甚至預知未來發展的人生解答。

受困於問題困擾苦難中的個案，希望心理師能夠幫他「#解決問題」。幫他解決外界不受控的人事物，擺脫這種不舒服的狀態。

實際上，心理諮商是幫助你探索自己、找到自己的過程。​​​心理師無法給你答案，心理諮商也不能直接幫你解決問題。

但當你真實的認識自己、找回自己的力量，你就會長出解決問題的能力了。