【我要高薪，更要高興！】#免費贈書請見文末
「你認為，苦是什麼？」有一次，我在演講時問台下的聽眾。
「沒錢！」一位大叔立刻大聲說。
低內耗的人，更輕盈。
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在我做職業生涯諮詢這些年，
遇到很多因為沒錢而苦的人，
也遇到很多非常有錢但依然受苦的人。
你能想像嗎？當你賺了很多很多錢，卻不快樂？
我想起 H。
「我要如何才能擺脫痛苦？」某天半夜，我收到他傳來的訊息。
可想而知他剛剛經歷了怎樣的一天：
五點半多起床看新聞收信，每天例行大概八個會議，
工作14小時、運動一小時，加上偶爾的午宴晚宴。
半夜12點躺在床上，痛苦襲來。
H身價高達九位數，單位是美金，
在世界各地房價最昂貴的城市置產，
擁有非常有價值的公司品牌，人脈直達宇宙。
年過半百的他外型極佳、身體健康，
到處都有女人被他吸引；
而他的另一半才華洋溢，
孩子剛申請上美國最頂尖的學府，也是H的母校。
可以說是擁有人人稱羨的外在條件，但他依然無比痛苦。
人們常以為：只要再得到多一點，就能擺脫痛苦。
如果能再有錢一點、如果能買一套房、如果能再好看一點...
我從這些人間鉅子身上看到，問題從來不是出在這。
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《低內耗的人，更輕盈》一書的作者梁爽，
引用了另一本我常推薦的書－《金錢心理學》，
作者長期研究金錢與幸福的關係，
提出兩者的相關性約為 .25。
在 .25之前，金錢和幸福是正比關係；
在 .25之後，金錢和幸福就沒有太大的關係。
這是金錢的邊際效應遞減。
意思是，當你有錢到某個程度，錢就無法讓你感到幸福。
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成功的職業生涯規劃，
看似是找到好工作、升職加薪，或是跳槽、創業，
得到良好的經濟報酬。
但錢的意義是人賦予的，你要拿錢去做什麼呢？
金錢不是動機，而是結果。
工作賺錢的動機，
是你想過什麼樣的生活？你想成為什麼樣子？
於是你拿錢去換你想要的東西，不是為了金錢本身。
如果你因為害怕沒錢逼著自己賺錢，
向前的驅力是負向的。
為了逃避、因為害怕而不停追逐，那麼永遠無法滿足。
你不停的 #內耗。
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心理治療、職業生涯規劃的目標是一樣的，
都是在幫人「適應」。
如何在不同時間、不同空間，都找到自己的位置，
內在與外在平衡，過自己想過的生活，即為「適應」。
適應，絕對不是賺大錢、買豪宅，
而是基於每個人不同的意願與選擇，有不同的途徑達成。
梁爽的這本書，不是在教人升職加薪、發大財，
也不是在談放鬆減壓、舒服躺平。
他談的低內耗正是「適應」，情緒、家庭、生活、溝通…
從各個層面為自己設定合理清晰的邊界，
框定「適應」的最佳範圍，用最舒適的姿態發展職涯。
在追求高薪的路上，千萬別忘了高興。
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