【療癒自己繪本：你一定做得到！你已經很棒了！】#免費贈書請看文末
當你感到【焦慮】的時候有多少次你覺得事情會失控，可是最後卻安然度過？
你的焦慮，不代表真的會真實發生。
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當你感到【不自信】的時候今天你不需要任何消極情緒。再堅持一下，成功就在眼前！
並沒有一個完美的方法，你做得已經很好了。
雖然無法預知未來會發生什麼事，但一定會有好的結果。
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當你感到【沮喪】的時候過去的就讓它過去吧，不要為過去而感到羞愧。
你的價值不是簡單的數字可以衡量的。
請不要對自己這麼苛刻，你已經做得很棒了。
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當你感到【不知所措】的時候每次只要一小步。你可以的。
未來的事情交給物來去解決，把握住今天就好。
你正在付出努力，這才是最重要的。
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當你感到【絕望】的時候抑鬱往往會蒙蔽你的雙眼，困境終會煙消雲散。
你要比自己感覺的更強大。
也許今天暫時沒找到自己的幸福，未來總會找到的。
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當你感到【糟糕透頂】的時候此刻雖然艱難，但請珍惜生命，因為它意義非凡。
雖然你感到孤獨，但還是有人在愛著你。
你沒有必要與別人比較。每個人的痛苦都真實存在著。
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前段時間分享的《寵物療癒卡》姐妹作太可愛了！
兩本可愛的療癒系繪本～～～
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這是一套專屬大人的心理學繪本，
作者結合了正念、藝術心理、繪畫、色彩、自我肯定，
直接把 #藝術治療工作坊 搬到你的桌上。
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110 幅精美的插畫和暖心的話語，
讓你一邊動手做、一邊自我療癒。
就算只是把書擺在架上也很療癒呀～～～
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當你感到焦慮、憂鬱、孤獨、不自信、沮喪、
不知所措、絕望、糟糕透頂……的時候，
請打開本書，總有一瞬間可以治癒你。
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〔免費抽獎送書活動〕
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▋抽獎步驟
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抽獎時間：9/17（六）
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