【你擅長看到自己的問題嗎？】

 

【你擅長看到自己的問題嗎？】

從小到大，我們被教育從「問題視角」看待自己。

例如我的英文不夠好，我的三角函數不行，

我字音字形總是寫錯，我耐心不足，我運動不夠。

（是的，以上都是我。）

「問題視角」讓我總是看到自己不夠好的地方，

那些需要矯正的、應該做更好的，

跟隨規則與考試結果，時刻提醒我「不夠好」。

這麼多年來，我發現我和我身邊的人，

包含我的親朋好友、學員、個案...等，

無一例外的都很擅長用「問題視角」看待自己，

我們被訓練的好好呀，永遠能找到自己不夠好的地方。

但在進入職場後，在我們成年之後，

這樣的「問題視角」逐漸演變成「低自尊」。

本來只是提醒我們沒掌握精熟的科目章節，

變成全方面的自我責備、批判，甚至貶低，

我們對自己的評價好低，不相信自己值得擁有更好的。

我們該學會用「優勢視角」看待自己。

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根據美國蓋洛普的研究指出，

發現個人優勢，並能運用的人：

在工作中的敬業度高 5 倍，

工作效率高 7.8%、生活品質高 3 倍。

你的天賦優勢是什麼呢？

掌握天賦，就像得到一本詳細的說明書。

讓我們更能在工作、人際、生活...等面向發揮優勢，

發展最適合自己的職業生涯道路。

就算在最糟糕的時候，

你身上的天賦優勢也不曾消失。

認識天賦、運用優勢，

學會從自己身上不斷挖掘能量，

你將從優勢觀點中找回人生的主導權。

例如我現在如果繼續糾結我的三角函數不行，

或是不斷自我批判自己不自律，運動不夠。

（不只運動不夠還一直吃甜點！）

那我根本沒辦法專注眼前，

做好我的工作，過好我的生活。

我擅長講課、學習和閱讀效率很高，

也擅長資料蒐集、高效的執行和完成任務，

我每天都看到這些天賦，每天都運用出來，

這些天賦，都將變成我最強大的優勢。

與其做自己不擅長的事，

不如做擅長的事，讓天賦發光發熱。

從現在開始，拋下「問題視角」，

練習用「優勢視角」看待自己吧～

不要再走不適合你的路，成為不適合你的樣子。