「心，很難處理，因為有三個點： 過去心、現在心、未來心。」

 

「心，很難處理，因為有三個點：

過去心、現在心、未來心。」

我們時常為發生過的事後悔，

深陷於過往而感到憂鬱，那時心停留在過去。

為了還沒做的事焦慮，

擔心明天、後天、以後的以後種種未知，

心跑到了未來。

倘若心能安住於當下、覺知此時此刻，

才有機會感到真正的平靜。