下班後的迷人俱樂部｜專訪心理師盧美妏：遇到職涯迷茫期怎麼辦？有些事情急不得

 

盧美妏曾獲選最具影響力的 50 位心理諮詢師，不僅擔任過蔡康永情商課專業嘉賓，也是人生設計心理諮商所共同創辦人。這次，她受女人迷邀請擔任下班後迷人俱樂部的講師，在課程幫你聚光，當你迷茫時的生涯導師，為你找到理想生活，帶給你改變！

盧美妏：經過多年積累與嘗試，才發現自己喜歡做和人相關的事

圖片｜講師 盧美妏

大學讀心理學專業的盧美妏，過往接觸到的心理師與同學，都像天使一樣溫柔，既會照顧人又善解人意，她覺得與自己的性格大為不同，於是認為自己並不適合做心理師，並開啟了諸多嘗試，想到有什麼適合的職業就去做做看。

興趣廣泛的她在那段時間嘗試過各種不同類型的工作，因為她相信，只有實際去做過，才會知道哪些事情是自己喜歡或適合的，而最後她也在這些看上去八竿子打不著的工作中，找到自己人生方向。

「繞了一圈，我才發現原來自己喜歡做與人直接相關的事。」盧美妏微微笑著，那是一種終於懂得自己的滿足笑容。

盧美妏強調，每個人的職涯其實都有不同過程，也就是說，我們在前期會經過「探索期」，到職場初期時會經歷「生存期」，直到專業開始起飛時才到「發展期」，最後才是「實現期」。她認為，經過生存期後再到發展期，才能開始在專業上突飛猛進。

那些看起來沒意義的事，最終會串成一條閃閃發光的線

過去幫大企業進行新進員工培訓時，盧美妏很常聽到員工抱怨：「我是學企業管理的，但到這裡都在做雜事、打雜、打會議記錄，主管都沒有看到我的成果⋯⋯」

「但這些其實就是我們職場早期，常常會遇到的經歷！」盧美妏認真地說道，在職場初期雖然會一直重覆一些很瑣碎、沒有意義的工作，但這些其實就是在磨煉硬技術、磨煉我們的挫折容忍力，再去鍛煉對風向、人際的敏銳程度。

在底層做瑣事時，因為犯下的錯誤牽連通常都不大，我們可以在這些試錯的過程中，一步步讓自己進步。

人生設計心理諮商所共同創辦人 盧美妏

「看似沒意義的內容，卻是決定我們生存最關鍵的時期。」職場頭幾年的階段，雖然每個人遇到的問題會不太一樣，但多半都經歷過因為無法一步登天而感到受挫。可能有些人生存期很短，那很幸運；但有些人的生存期很長，要磨非常久。

盧美妏強調，這個時候能不能沉住氣撐過去，就是關鍵時刻，因為若在這個階段，沒有足夠的磨練，未來必吃大虧，也很難有機會如「鯉魚躍龍門」般跳到更高的職涯發展。

但聽起來這樣自信的她，也曾陷入工作低潮過。

那時的她是心理直播主，每個週日都要直播，但因為做直播的時候，不知道觀眾是誰，來聽的人進進出出，意見一大堆。而且，因為直播面對的觀眾非常不一樣，不能做很多深度內容，讓盧美妏每次直播結束後，都覺得沒什麽成長機會。

「可是因為約都簽了，即便痛苦也要咬著牙把它做完。」盧美妏告訴我們，那時候只要週日一到，就會因為這份工作而感到心煩——但現在卻很感謝當年的自己撐過來了！

雖然當下的直播經驗很痛苦，但盧美妏往後所經歷的各式各樣、大小場合的線上課程，都是因為那年鍛煉出來的實力，讓她可以完成，甚至順利錄影做節目。

「有些事情你在做的當下，是沒有感覺的，甚至感到很不喜歡，會因為沒什麽太大意義而想放棄，但這些事情，其實對我們未來都是成長跟積累。」盧美妏告訴我們，有一天，你會發現，過去的所有經歷都會串成一條線，組成現在的你。