時刻檢視自己，這是最重要的提醒。

 

那天和女神喝咖啡，談及她的上一本書。

我很困惑，我說她寫下的故事樁樁件件都很赤裸，真實描繪關係，隔著文字都能夠感染那些人與人的動力和情感。

那些人、那些事、那些關係，會不會被文字影響？

對我來說，這是很困難的事。

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一直以來我都不喜歡分享自己個人的生活。

日常跟家人互動、合夥人嘴砲習慣公開，這是生活樂趣的一部分，自娛娛人。

但我個人的許多情緒、感受，尤其是比較負面的部分，隻字不提。人際交往、感情生活，也習慣保留在比較私人的領域。

不是刻意隱瞞，我這人一向坦蕩。有就有，沒有就沒有。只是要分享出來，就會有重重顧慮。

寫出來對方會怎麼想？他跟我對這件事情的認知一樣嗎？會不會被誤解 / 引伸 / 解讀 / 腦補？共同好友會看到吧？

想著想著，還是算了。

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最近開始練習真實。

起因是有一天我收到網友來信，傾訴她最近跌落人生低谷，事業感情同時遭遇困頓，非常痛苦，快要放棄掙扎。

因為是私訊，我就跟她分享我過去曾遇到過的挫折，那些以為再也爬不起來、非常難受的人生至暗時刻，也提到我目前工作常面臨的窘迫和挫折。

她給我的回饋我蠻意外的。她說我的分享讓她重新又有力量了，原來看起來順遂的我也會遇到奇奇怪怪的事。

（對啦，還有各種奇奇怪怪的人。）

那些負面苦痛的經驗，那些奇怪的人際關係，奇妙的讓網友的痛苦被同理，在黑暗的低谷產生難以言喻的連結。

我感覺那是一種很深刻的同在。

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其實我在諮詢中也很願意自我揭露，對我來說真誠一致是關係的基石。我是一個真實的人，然後是一個真實的心理師。

最近的真實練習，比較偏向公開書寫。

嘗試分享比較真實的想法，比較隱私的故事，甚至比較敢講出對敏感議題的立場與論點。

如果這些經驗對他人是有意義的，某方面來說也算很有意義的轉化。

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我想起文壇男神凌傑曾回應讀者提問：

「如果寫散文會改變原來的人際關係，那該怎麼辦？」

「是不是不該用文字的力量去改變人與人的關係？」

男神的思考是：「自己是帶著愛去寫的嗎？」如果是的話，比較不會造成倫理糾紛。

是帶著愛去寫的嗎？

時刻檢視自己，這是最重要的提醒。