【內心的自己，想要跟你說說話～】

 

【內心的自己，想要跟你說說話～】#新書上市

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BTS 防彈少年團 J-Hope 推薦愛書！

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今天，你和自己有多少對話呢？

跟自己打招呼了嗎？有好好關照自己的心情了嗎？

還是又忙著自責、懊惱和忍受，把心逼到了角落呢？

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即使不完美、也不夠堅強，還是想珍惜這樣的自己，

用可以做到的努力，一點一點地往前邁進……

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假裝沒有受傷，但還是期待得到安慰；

雖然很想獨處，卻又渴望與人交流；

覺得疲憊不堪，好想消失不見……

面對生活的課題、人生的前景，

我們的內心總有些矛盾的情感在暗中掙扎，

偶爾也會碰上過不去的關卡而消沉、低盪。

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當他人心痛時，我們會溫暖地探問怎麼了，

但是當自己難過時，卻往往冷眼旁觀。

別說是在內心受傷時馬上為自己塗藥了，

連在睡前自我安慰的片刻，都不願意付出，

我們總是忙著照顧他人、回應期待，

卻急著把內心推開，跳過體貼、善待自己的過程。

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本書以一隻黃色的「心兔」為主角，

藉由一篇篇細膩真切的心情記事，搭配意象獨特的插畫，

勾勒出各種讓人同感共鳴的情緒樣貌，

希望陪伴你回頭看看自己的模樣，

將那些未曾察覺，或是閃躲著不想面對的內心景象，

悄悄取出、細細檢視，給予溫柔的梳理、撫慰與接納。

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▋美妏讀書：跟著黃色的兔子一起療癒身心

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這是一本同理之書。

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這本書替我說出了「我想你」、「我孤獨」，

也能幫你看見內心深處的幽微感受，

當情緒被接住，感覺好多了。

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我每天隨意翻閱一篇，感受陪伴與同在，

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仲間出版