【我們需要的，都只是一個安身之地。】#新書上市
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▋心理諮商的「模仿遊戲」
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存在眞的好痛苦啊！
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像是看著書架，「嗯」的點一下頭，或是熟讀拿到的工作規範，用螢光筆畫線；偶爾還會算算撲克牌的張數有沒有齊全，最後甚至數起了桌子上的木紋。
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當我努力營造出自己正在認眞工作的氛圍，彷彿一瞬間就成了帥氣體面的醫界人士。
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我必須有事可「做」，才有資格「存在」。
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所以，每當有心理諮商的案子，都會讓我鬆一口氣。因為那代表我眞的有事可做了，也讓我感覺自己有在「好好工作」。然而，在我剛開始工作的四、五月，所負責的諮商案件實在很少，我只能假裝寫著諮商記錄，或是躱在諮商室裡發呆。
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到頭來，我也只能呆坐著。
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我的日間照護工作，從呆坐著開始，到呆坐著結束。
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開始工作一個月後，大約是四月底，一位名叫淳子的三十多歲女性成員來到日間照護病房。她身上穿戴著眾多會發出喀啦聲的能量石，由於之前被診斷為思覺失調症，她才剛從精神病院出院，為了重新「回歸社會」來到這裡。
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淳子一來就充滿了幹勁。高江洲部長一如既往進行了超隨便的新人指導，讓她「先坐在那裡就好」，但她大概只坐了兩秒，就立刻站起身，積極地開始尋找可以「做」的事。
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「你好！」她四處向工作人員及其他成員打招呼，然後自我介紹。「你讀哪裡的高中啊？我高中才讀幾天就沒去了薩——」
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只要有可以「做」的事，她都願意去做。原本廚房的準備工作是抽籤分配制，但她主動提出要負責；連大家只是隨便敷衍的晨間計算練習，她都參與得極為熱切。「減法眞的好難喔！我沒有讀完高中，正好趁現在學一學～～」
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淳子滿懷熱情，努力地進行「復健」，想要盡快「回歸社會」。所以才不過一週，她就已經成為日間照護病房所有活動的中心人物，忙得不可開交。如果我是浪費糧食的白蟻，她就是認眞勤快的工蟻了。
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由於淳子太過努力了，連護理師們都擔心起來，不斷勸她：「坐著休息一下吧！慢慢來沒關係喔～～」但她只是回答：「沒事啦！我讀高中的時候，就一直想著畢業後要去上餐飮學校。」 不願意放棄廚房的工作。
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然後，淳子也來找我說話了。
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「那個，東畑心理師是做心理諮商的，對吧？好厲害喔！我有話想跟心理師聊聊，你現在有時間嗎？」
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有啊，時間多得不得了。但要是回答「OK！我剛好有空！」，感覺就坐實了自己的白蟻身分，所以我假裝在腦中確認行程表（明明就一片空白），煞有其事地回答：「嗯，我看看喔……這個嘛……什麼時候可以呢……啊，今天下午剛好有個空檔，方便嗎？」
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「謝謝心理師，那我們下午見喔。」淳子說完，又跑去幫忙其他工作人員，我則是重新數起了桌子上的木紋。
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到了下午，我情緒高漲。沒錯，淳子有事要找我這個臨床心理師討論，我終於有機會在日間照護病房發揮專業了！面談室位在日間照護病房的半地下室，這地方能讓我們獨處，也足以保密。
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「我們有三十分鐘的諮商時間。」我一開始就先跟淳子說明。限定時間和空間，是心理諮商最基本的原則，藉此才得以處理內心深處潛藏的情感。我做好了心理治療該有的事前準備。
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淳子開始說話，「其實，我幾乎沒怎麼去高中……」
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「嗯。」我靜靜地聽著。
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「醫生是讀哪裡的高中呢？」
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「你覺得呢？」這是心理師的絕招，涉及個人隱私就反問回去。
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「那霸有一所教心理學的高中喔！」
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「嗯嗯，這樣啊！」我繼續傾聽。
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當我擺出專家的姿態，認眞傾聽著淳子有些溫馨的求學生涯，故事發展突然墜入了地獄的深淵，像是從陡坡直線滑落，就這樣摔進了寒冷的冰川縫隙。
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淳子開始述說自己的過去，然後痛哭失聲。生長在家暴環境，高中時懷孕，雖然平安生下孩子，卻遭到同年的丈夫暴力相向，很快就離了婚，從此她再也沒見過孩子。淳子流著眼淚痛訴前夫一家人如何惡劣至極，自己也因為身上的疾病，對孩子做了過分的事。雖然想見孩子，卻覺得對方一定非常憎恨自己——她一口氣說完自己的遭遇。
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平常有些不諳世事的淳子，這時就像完全換了一個人。在短短的三十分鐘內，她訴說著自己悲慘的人生，我則靜靜地傾聽。與其說是傾聽，更像是因為她的故事太過痛苦，讓我整個人頭昏腦脹，除了沉默地聽著，什麼事也做不了。
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最後，我告訴她三十分鐘到了，她突然露出笑容說：「啊，我整個人輕鬆多了——眞是謝謝你啊！」這時的她又像換了一個人，若無其事地笑著，然後問我：「如果還想找你說話該怎麼辦呢？」我們便約好下週再進行諮商。我按照心理諮商的標準程序，一週與個案對話一次。
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「這也是復健必經的過程吧！」淳子爽朗地說。
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之後數週，我和淳子談了好幾次，兩人在密室裡說著悲慘又痛苦的過去，不斷持續。
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最後的結果就是，淳子不來日間照護病房了。
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原本就過度活躍的淳子，慢慢陷入疲乏。她不再跟其他成員討論高中生活，也不再幫忙廚房的準備工作，她失去了行動的能力。
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喪失氣力後，待在日間照護病房對淳子來說，就成了痛苦的事，她變得坐立難安。於是，她會中途突然不聲不響地離開，就這樣直接回家，接著則開始頻繁缺席，最後完全不來了。
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「唉，有時候也是會這樣。」高江洲部長說，「可能是心裡太焦急了……別擔心，她應該還會再回來的，到時候希望她放鬆一點啊！」
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這在日間照護病房已是司空見慣。雖然來到這裡，卻找不到「存在」的理由，最後待不下去只能離開。畢竟是長達十小時的持久戰，「存在」不是那麼容易，所以新成員經常因此離開。
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然而，我卻是深自檢討、痛切反省。因為我覺得，這都是我的錯。
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我對淳子做的，根本只是心理諮商和心理治療的「模仿遊戲」。準備獨立的空間、設定有限的時間，然後靜靜地傾聽，這樣就能碰觸到深層的內心——這是我在研究所學到的心理治療基本原則。因此，當淳子要我「聽她說話」，我就反射性地這麼做了。
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然而，不是什麼時候都適合去碰觸內心深處。這是當然的，因為所有被壓抑、被忽視的內心苦痛，會一股腦兒地蜂湧而出，讓人飽受折磨、心緒不定。
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實際上，在好幾次心理治療的模仿遊戲中，淳子都曾訴說自己受到病房其他成員及工作人員的排擠，她內心的陰暗面開始影響到現實，讓她產生了被害妄想。一旦出現這種狀況，她就再也無法待在日間照護病房了，所以只能離開。
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我眞是個徹底的笨蛋。
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淳子為什麼想要我聽她說話？
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這是因為，她難以「存在」於日間照護病房了。就算只是心理治療的模仿遊戲，她也希望有事可「做」，所以才來找我談話，這樣一來，她才有理由繼續「存在」。
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但是，我卻單純地以為她眞的需要心理諮商，拚命挖掘所謂的「內心深處」，而傷害了她。
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我不也是一樣嗎？我也是無事可「做」，覺得「存在」好難受，才藉著這場模仿遊戲逃避現實，完全沒發現淳子正在掙扎著想保有內心的安定，結果讓她的情況更加惡化。
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當時，我根本不應該進行什麼心理諮商的模仿遊戲，只要和她一起「存在」於日間照護病房就好。一起，無聊地，坐在那裡就好。如果呆坐著很難熬，至少也可以和她一起玩玩撲克牌，或者散散步，尋找能一起做的事。
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淳子想要的不是什麼治療，而是心靈上的照護。她不需要別人挖掘她的內心，而是想讓自己的內心周圍更加穩固、確保安定。
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我錯得離譜，完全不了解她眞正需要的是什麼。
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不是只有我為「存在」所苦，許多為「存在」所苦、腦中充斥著各種聲音的人，都聚集到了這裡。日間照護病房，就是這樣的地方。
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本文摘自《只要存在著就好：我們需要的，都只是一個安身之地 - 一個臨床心理師的照護現場手記》。
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▋美妏讀書：每個人都需要安身之地
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這本書的標題就很吸引我。
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無論我在何方，身心都需要一個安身之地。
這個安心之地不是一間屋子，也不是具體的一個地方，
而是內在外在都可以安住之所。
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我想那只能是，跟自己在一起。
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這本書，是在講述「存在」如何被各種聲音威脅，
又如何被各種聲音努力守護的故事。
這不只是他們努力「存在」著的故事，也映照著我們的處境——
在人生中的不同場域，我們也都在努力地「存在」，
尋找著能無條件被接納、放心把自己交託出去的地方。
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然而，我們也往往會被外在的框架、要求所脅迫或蒙蔽，
擅自否定了自己與他人「只是存在著」的權利，失去內心的餘裕和彈性。
願我們帶著理解與善意，習慣他人的照顧、也承擔對方的依賴，
讓心在彼此的「照護」中適得其所，讓生活在每一天的「存在」中具體成形。
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「願每顆心靈找到自己的避難所，
在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。」
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