【廚房裡的心理師：酪梨優格沙拉健康碗】

 

【廚房裡的心理師：酪梨優格沙拉健康碗】

健康餐首先要做的好吃！

酪梨優格醬風味絕佳。

冰島優格味道較希臘優格溫和，營養價值高，

做為沙拉醬的基底很適合。

酪梨切塊、挖一坨優格，加入鹽、黑胡椒，

沒有份量比例，抓個大概就可以了～

在碗中放入喜歡的蔬菜和醬料就完成囉！

營養好吃，而且超飽～

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〈酪梨優格沙拉健康碗〉

烤肉、燻鮭魚、糖心蛋、甜菜根、芝麻葉、

酪梨優格醬、南瓜籽、亞麻籽