2024年3月26日 星期二

盧美妏 諮商心理師 & 職涯諮詢師



往來各國的諮商心理師&職涯發展師;蔡康永情商課專業嘉賓;台師大心輔系學士/諮商心理學碩士/社會教育博士班;現為ACDC亞洲職業生涯發展中心總監。 曾獲選最有影響力的50位心理諮詢師,美國哥倫比亞大學中美心理論壇演講嘉賓。
個別諮詢服務超過7,000人次,線上課程單場超過12萬名學員。
專長職業生涯規劃、情感/非典型關係、自信/自我價值提升。

《最高學歷》

國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學研究所 諮商心理學碩士班

《次高學歷》

.國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系
.University of Missouri美國密蘇里大學 學術交流
.Northwestern University美國西北大學 學術交流

《現任職位》

.「ACDC亞洲職業生涯發展中心」(香港)職涯諮詢總監
.「諮商輔導自助學習協會」理事
.「人生設計卡-職業生涯規劃工具」創作者
.職涯探索整合平台「職流」科技有限公司(北京)共同創辦人
.「KnowYourself」知我探索教育科技有限公司 課程講師
.「壹心理」會員課程特聘講師/‬認證心理諮詢師
.「心教育-中國最大心理學在線視頻網站」(北京)心理學節目主持人
.「友心人」特約講師/心理諮詢師
.「LinkedIn領英」職場課程講師
.全球最大同志交流平台「Blued淡藍網」在線心理學專家/直播節目主持人

《曾任職位》

.「中華傑出青年經貿發展促進會」特聘講師
.「AFLA亞洲未來領導人協會」常務理事
.「壹心理」(北京/廣州)會員課程特聘講師
.台灣最大職業仲介與測評機構「104人力銀行」心理顧問/講師
.各地職業發展中心與就業中心 講師/職業生涯諮詢師/督導
.從業十年,個別諮詢8000人次,演講工作坊500場,線上課單場達50000人;獲選「2017年度50位心理諮詢師」。
.企業培訓&諮詢服務單位(HBO、SOHO中國、騰訊、LinkedIn領英、HONDA、國泰人壽、
富邦、華南銀行...)
.高校授課經驗(北京大學、清華大學、復旦大學、暨南大學、中山大學、台灣師範大學、
政治大學、輔仁大學...)

《工作坊主題》

人生設計卡

找到熱愛的職業方向

你的性格適合什麼工作?興趣能當飯吃嗎?用人生設計卡分析性格與興趣,
找到熱愛的工作方向。

  • 一人一套牌卡,實際操作釐清人生方向。
  • 你的性格適合什麼工作?興趣能當飯吃嗎?用人生設計卡分析性格與興趣,找到熱愛的工作方向。
  • 用人生設計卡建立走出迷茫,建立靠譜的職業生涯規劃。
工作坊將帶大家玩轉「人生設計卡」,用這套專業的職業生涯規劃工具重新整理並
設計自己內心渴望的人生,
突破現在面臨的困難與迷茫、找到最適合自己的職業與
人生方向!

發展你的職場優勢能力
  • 一人一套牌卡,實際操作釐清人生方向。
  • 你的性格適合什麼工作?興趣能當飯吃嗎?
  • 用人生設計卡分析性格與興趣,找到熱愛的工作方向。
  • 用人生設計卡建立走出迷茫,建立靠譜的職業生涯規劃。
工作坊將引入新興職涯發展概念,運用職業生涯規劃工具「人生設計卡」,
結合敘事心理諮詢技巧,
帶學員探討如何挖掘、培養與發展在不同工作中適用的能力。
掌握自己的優勢與專長,全盤定位能力發展計劃,便能縱橫職場、無往不利。

愛情設計卡

如何打造完美愛情?
  • 如何找到對的人?什麼樣的人最適合我?
  • 如何經營美滿的親密關係?
  • 如何更了解彼此,與對方更親密?
《愛情設計卡》是一套專業的親密關係探索工具,協助人們整理在戀愛/婚姻中的
內在需求與外在行為,建立美滿的愛情關係。
用《愛情設計卡》學員釐清自己心目中的理想愛情,解答你對愛情的種種疑惑。
好好吵架?伴侶衝突調適與困難溝通
  • 吵架都是不好的嗎?
  • 衝突對親密關係的影響?
  • 男女對衝突的不同理解與反應方式?
破解無限重複的惡性循環,分析伴侶之間的衝突模式與困難溝通實務處遇。
專業測驗評估:爭執結果核對表、親密關係檢查與評估表
愛情設計卡:伴侶關係差異釐清、衝突處理策略

拖延症&完美主義——阻礙行動的兩大認知陷阱工作坊​

  • 該做的事很多卻沒行動?下次絕對早點開始?
  • 標準過高、害怕失敗、選擇困難、猶豫不決、愛跟人比較?
  • 自我批判又難以放過自己的完美主義,如何阻礙我們的行動?
破除拖延症的惡性循環!拖延&完美主義專業測試與現場解析,深入拆解
阻礙行動的內在核心議題,針對不同類型提供具體改善策略,邁向積極與
充滿動力的人生。

高敏感人群的生存策略工作坊

  • 你經常「想太多」嗎?
  • 你常被人說太敏感、太脆弱、玻璃心嗎?
  • 你是高敏感人群的一員嗎?
高敏感指的是「對內在、外在的刺激極度敏感,容易被情緒淹沒的一群人」,
就像身上裝著過於敏銳的雷達,偵測到任何一點微弱的信號就會發出聲響。

你是高敏感人群的一員嗎?
你的敏感,可能會在家庭人際、親密關係和職場上為你帶來困擾。

該如何將高敏感帶來的困擾轉變成優勢呢?
又該如何「向內相處」和「向外溝通」?

《晤談力系列》諮詢師的線上諮詢及課程教學實務

課程將針對諮詢師的線上工作技巧開展,分為線上諮詢與線上課程設計兩部分。

線上諮詢實務技術將帶學員認識線上與線下諮詢的差異,從工具設備、關係建立、
實戰技術、習作與練習設計、效果與追蹤到倫理議題,線上諮詢工作中會遇到的
所有情況與細節逐一講解,並帶學員做現場演練與回饋。

線上課程設計則會介紹目前常見的線上課程類型,結合與大量平台的合作經驗,
帶學員從選題、市場調查、課綱制定、方案設計、課程製作...等步驟,從頭到尾
說明如何策劃一套高水準的線上課程。在教學技巧方面,協助學員練習線上授課
的關鍵技術,包含鏡頭感、肢體/聲音運用、即時互動...等技巧,並於課程現場演練與回饋。

《專業培訓課程》 

人生設計卡專業執行師

初階課程

  • 人生設計卡專業培訓,包含諮詢督導、教案設計和實際演練,ACDC亞洲職業生涯發展中心認證專業執行師。
  • 個別諮詢中的運用,學校課程、企業培訓、職業生涯講座與團體帶領方式。
  • 職業生涯諮詢執業指導。
不知道該做什麼工作、找不到職業方向
想轉職但充滿猶豫、對未來缺乏規劃……
你的個案或你自己曾遇到這樣的問題嗎?

除了能夠幫助自己釐清自己未來職涯方向,同時能讓學員具備基本職業生涯規劃
咨詢能力,為個案處理職業生涯或職場心理相關問題,更可以為學校、企業提供
規劃與咨詢相關業務,拓展個人專業服務範圍。
邀請對於這套精巧牌卡有興趣的夥伴,千萬不要錯過!
進階課程 
  • 人生設計卡專業培訓進階,包含諮詢督導、教案設計和實際演練,ACDC亞洲職業生涯發展中心認證專業執行師。
  • 個別諮詢中的運用,學校課程、企業培訓、職業生涯講座與團體帶領方式。
  • 職業生涯諮詢執業指導。
在人生設計卡專業執行師的初階課程,我們側重「如何使用人生設計卡」,學會了如何使用職業卡、價值卡
、以及能力卡的多種創意玩法。

在進階課程中,我們將會側重「個人諮詢的完整流程」以及「如何運用卡牌帶領團體!」
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如果您有任何問題、或是合作邀約需求,歡迎寄信至 service@careerACDC.com
與我們聯繫,謝謝!
如果有任何想要與我合作的部分,
請私訊粉專
盧美妏-心理&職業生涯諮詢師

或者寄信至c122178@hotmail.com

 

  

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