心理師常說的「接納自己」不代表擺爛， 而是懂得接受努力後依然不能達到完美的自己。

 

心理師常說的「#接納自己」不代表擺爛，

而是懂得接受 #努力後依然不能達到完美 的自己。

試著練習：

把注意力放在自己「已經做到」的事情上，

而不是沒達成的部分。

肯定自己，才有力氣攀越山峰。

要知道，你現在擁有的，也曾是你渴望的。

在接納自身不完美的過程中，

我們才終於找到了完美。