在迪士尼策略中分三種角色，
提出點子的「夢想家」、執行計畫的「實踐者」，
以及尋找問題點的「評論者」。
透過從這三種角色來創造出富有創意、實際、可具體執行的夢想。
引用自 人生設計心理諮商所
【陷入自我懷疑而無法前進？運用「迪士尼策略」實現夢想】
「迪士尼策略」是 NLP 大師 Robert dilts 參考迪士尼制定策略的方式，發展出來的一項技術。在迪士尼策略中分三種角色，提出點子的「夢想家」、執行計畫的「實踐者」，以及尋找問題點的「評論者」。透過從這三種角色色來創造出富有創意、實際、可具體執行的夢想。實行步驟如下：
Step1. 設立三角點
選擇一個自己未來的夢想。在地板上挑選三角點，分別為夢想家、實踐者、與評論者的位置。
Ex:
A：「現在可以邀請你想一個自己未來的夢想」。
B：「我期望未來可以成為一個眾所皆知的講師，到世界各地帶領工作坊！賺很多很多的錢。」
A：「好呀，那現在請你在前方的地板，設立三個定點，我們等等會從夢想家、實踐者、以及評論者的角度，協助你將這個夢想更扎實的實踐出來」。
Step2. 夢想家
在夢想家的位置上，試著去想一幅夢想中最理想的畫面，在這裡的姿勢，是眼睛往上看，嘗試說出任何自己所看到的畫面。可以使用 5W 技巧，將畫面描述得更具體：
What：夢想是什麼？有哪些畫面？
Where：在什麼地點達成？
When：什麼時候？
Why：是什麼讓你想擁有這個畫面？
Who：身邊有些什麼人？
Ex:
A：「現在邀請你走進夢想家的位置，你的眼睛往上看，嘗試去把你所看到、或是聽到的畫面說出來，越具體越好」
B：「我看到我站在講台上，和很多人分享我的理念，那裡很寬敞，台下有五十多個人，都我說的東西都感到很有興趣…」在過程中，陪伴對方越清晰地看到夢想畫面。
Step3. 實踐者
在實踐者的位置，將化身為夢想中的主角，身歷其境的去感受夢想成真的感覺。這裡的動作是低頭，腳稍微彎曲，繞圈圈，並引導思考：
「這個夢想是如何逐步達成的？」
「如何知道這個夢想已經達到？」
「檢核的標準為何？」
Ex:
A：「現在請你退出夢想家，準備好的時候向前走到實踐者，在這角色當中邀請你頭微微低下，腳稍微彎曲，可以慢慢繞圈圈，請你去感覺，當這個夢實現了，會有什麼樣感覺？請描述出來。」
B：「我覺得超開心的，非常有成就感，感覺自己是很有影響力的！」
A：「那你覺得這個夢想是如何達成的呢？」
B：「要很努力練習自己的口語表達能力，多聽一些不同老師的演講，可以先參加一些演講比賽、累積自己的專業能力……」在過程中陪著慢慢的去澄清如何去實踐這個夢想。
Step4. 評論者
評論者主要是評估整個情況。肢體動作為頭和眼睛直視前方，身體稍往前傾，在這角色要針對「夢想家」與「實踐者」的內容加以評論，提供改進的建議。
Ex:
A：「現在請你退出實踐者的角色，往前踏向評論者的角色，在這角色當中，你是中立客觀的第三者，剛剛看了夢想家的夢想以及實踐者的行動，現在邀請你去對他們做出評論，或是提供建議」
B：「我覺得夢想家也太不切實際，到世界各地演講，語言是很大的考驗呀。應該要多累積相關的專業和人脈……」在過程中，讓評論者可以暢所欲言的針對前兩個角色提出評論。
Step5. 回到夢想家
轉回到夢想家的角度，根據另外兩個角色提供的看法，修正自己理想中的夢想，重複 Step2-4 的步驟，直到每個角色位置，都得到滿意的結果為止。
Ex:
A： 「現在邀請你回到夢想家的位置，剛剛你聽了實踐者與評論者兩個角色的想法，現在夢想裡有什麼是你想要做調整的嗎？」
B：「嗯……我覺得可以先設定目標在亞洲地區，要先找到一個自己可以累積的專業……」在對方說完之後，可以邀請他重複走流程，直到每個角色都同意為止。
Step6. 未來模擬
想像這個夢想，彷彿已經發生在未來的某個真實的時刻一樣，鞏固這個感覺。
迪士尼策略的特色，是讓一個人可以運用不同角色的角度思考，有主觀感受性的角色，也有客觀評析的角色，在來回切換的過程中，可以協助一個人慢慢整理出自己可以實際可努力方向，同時又能增強信心，而不只是陷入自我懷疑中裹足不前而已。
祝你能成為自己的夢想啟動機！
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