《情緒穩定力養成工作坊—不再壓抑X認識情緒X應對錦囊》推薦

 

#台中工作坊

因為意氣之爭，毀掉得來不易的合作機會；

因為情緒失控，輸掉一場重要至極的交易談判；

因為無意義的爭吵，失去一段原本親密的關係；

或在情緒緊繃的工作結束後，不慎對家人發了脾氣。

這裡將給你「壓抑」以外的選擇！

《情緒穩定力養成工作坊—不再壓抑X認識情緒X應對錦囊》

時間：2024/01/07（日）

地點：台中引書店（近文心崇德捷運站）

洪微光 諮商心理師/ABNLP國際導師

李喬晴 藥師/美國NLP大學高級導師

 

引用自 心晴聊療Bar

 

人生最大的痛苦不是沒有行動力，

而是全力以赴卻在原地徘徊。

因為意氣之爭，毀掉得來不易的合作機會；

因為情緒失控，輸掉一場重要至極的交易談判；

因為無意義的爭吵，失去一段原本親密的關係；

又或許

因為朋友無心的言論，毀掉一天的效能

或在情緒緊繃的工作結束後，不慎對家人發了脾氣。

我們不樂見日常的萬全準備，

卻因情緒的引爆，功虧一簣。

我們也害怕壓抑情緒的習慣，

有一天猝不及防地傾洩而出。

這裡將給你「壓抑」以外的選擇！

這場工作坊結合

理性剖析、感知引導

與情緒調節工具，

讓你學會在緊急時如何應對，

在緩和時有能力梳理，

讓原本抽象的概念和技巧，

聽得懂、學的到，

還有應對錦囊讓你可以實際應用!

《情緒穩定力養成工作坊—不再壓抑X認識情緒X應對錦囊》

講師：

洪微光 諮商心理師/ABNLP國際導師

李喬晴 藥師/美國NLP大學高級導師

時間：2024/01/07（日）

地點：台中引書店

（近文心崇德捷運站）

（詳見圖片內文。報名連結在留言處）