【內在小孩，你的最佳夥伴。】

 

【內在小孩，你的最佳夥伴。】#新課上市 #免費課程名額見文末

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你知道，你的內在，住著一個小孩嗎？

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我心中的這個小孩，時常叫我要更努力，

我已經做好了，還不夠，好還要更好。

似乎永遠沒有夠好的時候。

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我心中的這個小孩，總要我在意他人想法，

別讓人不開心了，我應該要讓大家都滿意。

於是我時常想討好，努力符合他人期待。

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但這些，不是我想要的。

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學習心理學多年後，

我終於和我內在的小小美妏和解。

我讀懂她的匱乏、她的渴望，

當我能與她共處，讓她成為我的夥伴，

我也能發揮出 1 + 1 大於 2 的潛力。

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如果...

你總是莫名的心累、力不從心？

生活忙碌，卻總覺得迷茫、空虛？

在感情中重複著負向循環，彼此傷害？

想快樂，卻快樂不起來？

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也許，你的內在小孩沒有機會好好長大。

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你的內心住著一個不受控制的孩子，

不停的矛盾拉扯、不安焦躁。

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許多生活、工作和關係上的困擾，

那些糾結、掙扎，都是內在小孩在呼救，

你的內在小孩，深深渴望被你看到，

這個小小的你，需要你的關注、你的疼愛。

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「內在小孩」在心理諮商是普遍的概念，

常看心理學文章的你，肯定不陌生。

指得是「我們內心存在的兒童人格」，

是我們兒童時期活過的經驗和方式。

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這些記憶，無論好壞，

都會影響成年期的我們，

我們的行為、應對方式和心態，

都跟這個內在小小的我有關。

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那些童年得不到的，

長大後會報復性的補償，

做出很多連你都不明白的行為反應。

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最好的和解，

是陪內在小孩長大，

這也是心理師在諮商室陪伴個案做的。

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如果你已經看過很多書，

理性上都知道，卻無法改變，

試試跟著蘇絢慧心理師的帶領，

一步步認識內在小孩、與他和解。

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讓你的內在小孩，成為你的最佳夥伴。

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