「尊重界線就意味著， 我接受我能夠控制的只有我自己這個事實。 相反地，我不能控制他人， 他人也不能決定我的感受。 我不能讓他人為我的感受負責， 我也不能為他人的反應負責。」 －George Dieter

 

「尊重界線就意味著，

我接受我能夠控制的只有我自己這個事實。

相反地，我不能控制他人，

他人也不能決定我的感受。

我不能讓他人為我的感受負責，

我也不能為他人的反應負責。」

－George Dieter

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我們時常，為了當下無法解決的事情感到痛苦。

想要的人得不到，

不想要的人扔不掉。

喜歡的人不喜歡自己；

親密關係面臨挑戰與困難；

令人崩潰的家人每天都令人崩潰...

但現在無法解決的「問題」，

恰恰顯示了，這是這段關係正處在的階段。

他也許不是個要解決的「問題」，

而是關係在這個階段，就是會發展到這樣。

也因此，我們該做的不是想去解決問題，

而是建立界線，

讓這個問題對自己的影響小一點。

界線，不是為了分開彼此，

是讓我們在關係中，找到舒服的相處方式。

讓自己成為自己，讓別人成為別人。