【超過 130 位各領域的頂尖人物，給我們的人生答案。】#好書推薦
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西洋棋高手都怎麼思考？頂尖運動員有哪些抗壓法寶？
創投大師覺得最值得的一項投資？暢銷作家都怎麼找靈感？
執行長都在讀什麼書？醫生與心理師都用什麼方法紓壓？
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想得到真正有幫助的具體答案，就需要精心設計提問。
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不是說得容易的心靈雞湯，也不是幸運餅乾裡的陳腔濫調。
為了盡可能讓每位超級大忙人願意分享，
提摩西反覆推敲精煉，最後完成獨一無二的問題清單，
連問題的順序都藏有玄機。
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從最常送人的書，到過去五年最受用的新習慣，
甚至是聽過最糟糕的建議，各領域的一級玩家們，
不管是創業家、運動員、作家、電影人、教育家、科學家，
都踴躍回覆、坦誠分享他們最忘不掉的失敗、
最值得的投資、忙碌爆炸時如何放鬆。
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這套書，可以說是超過130位各領域強者的成功筆記，
不是雞湯，不是普通的勵志書，
而是透過專業的提問，淬鍊出精華，
無論你對人生的期待是什麼樣子，
都可以從這套書中尋找參照的模版。
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▋「人生升級大師課」精采預告：
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《全面啟動》影星約瑟夫‧高登－李維：我會把困擾我、想理出頭緒的事寫下來，完整描寫自己的處境，把自己當成讀者交代所有細節，即使沒有答案，情緒也會平穩下來。
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以太坊創辦人布特林：我想建議大家，盡量成為跨領域人才，跨領域知識的互動，往往對決策很有幫助。
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《脆弱的力量》作者布朗：狀態不佳時，我會自問：我有睡飽嗎？有運動嗎？吃的健康嗎？我現在很焦躁是因為沒有事先定義跟遵守人際界限嗎？
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《吉米法隆今夜秀》主持人吉米‧法隆：對我最受用的習慣，就是走路跟冥想。我認識的每個聰明又成功的人都有走路跟冥想的習慣。
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荒野求生一哥貝爾‧吉羅斯：不要逃避辛苦，難關是我們定義自己的好機會，克服之後我們會更強壯。更重要的是記得保持善良，善良是「還好」與「頂尖」的決勝點。
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西洋棋王暨武術冠軍維茲勤：我在西洋棋生涯最慘的失敗，十年後帶領我成為武術冠軍。我從無數的失敗中學到即使痛苦，也能欣賞挫折中的力與美，珍惜這種幫助自己成長的經驗。
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超人氣網路作家提姆．厄本：要知道怎麼拒絕，就要先列出「答應」清單。工作上我用墓誌銘考驗判斷，這件事寫在我的墓誌銘上對我有意義嗎？社交上我用臨終考驗，我會後悔沒有跟這個人相處更多嗎？
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《人類大歷史》作者哈拉瑞：沒有人知道2040年的世界長什麼樣子，我們在學校學的東西，到四十歲可能都沒用了。所以我建議各位培養韌性與情商，才能在快速變動的風暴中抵抗巨大的壓力。
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鬼才導演大衛‧林區：失敗會帶來巨大的自由，這種自由是一種快感，可以啟發你去做你真正想做的事，你才會感受到沒有恐懼、無拘無束的喜悅。《沙丘魔堡》是我最喜歡的失敗。
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TED創辦人克里斯．安德森：我發現完成事情的最佳方法就是放手。人們通常都很樂於助人與合作，但如果你堅持掌控一切，就沒有人能幫到你。
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橋水基金創辦人達利歐：如果我可以在任何地方放廣告看板、放上任何我想說的話，那就是：「獨立思考，但抱持極度開放的態度。」
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理財網紅錢鬍子先生：高儲蓄率是擁有美好人生的最佳策略，儲蓄可以帶給你自由，而自由是創新的動力來源。
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奇幻文學大師尼爾．蓋曼：心情低落、無法專注時，我會問自己：我有多久沒有好好寫東西？不管手邊在做什麼都先停下，開始動筆，開始寫作。
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電音王子史蒂夫‧青木：在外巡迴時有很多不可控變數，沒辦法像在家一樣。所以我跟夥伴有一個「青木訓練營」身體管理群組，靠團隊的力量督促彼此維持規律運動、飲食健康。
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