活出更完整的自己

 

用 #人生設計卡，找回自己。

活出更完整的自己。

 

引用自 負傷的療癒者wounded healer 

 

受到Elaine,流浪趣邀請，今天到山裡帶團體。

從呼吸開始，把注意力慢慢帶回自己。
在行走中感受身體的狀態、身體的慣性，在每一個部位遊走、流動，輕輕的按摩、關照著疲憊的自己

在樹卡中窺見自己的身影，在相似圈裡連結，樹找到森林。

用人生設計卡搭配生涯卡，重新檢視自己在乎的、自己擁有的。

跟自己在一起，在自己的根基上站立，
穩穩呼吸、紮根於大地。